2024年1月11日 / 最終更新日時 : 2024年1月11日 tada-sot パニック症候群 パニック症候群:あなたの体が前かがみになる理由とその影響 パニック症候群とは 真面目に仕事や生活をしている人に多く起こりやすいパニック症候群。 当院で見させていただいている方々は、共通して頭の大きさが大きく、体が前かがみの方が多いです。 これは、以前に寝不足や疲労困憊が取りきれ […]
2024年1月10日 / 最終更新日時 : 2024年1月10日 tada-sot 整体、マッサージ、健康 寝汗をかく原因は薬にアリ!? 体験談と対策のすべて 汗をたくさんかいて、寝ているときにびっしょりになったことはありますか? それとも、運動をしていないのに、暑くもないのに、汗がじわっと出てきて困ったことはありませんか? そんな経験をしたことがある人は、あなただけではありま […]
2024年1月9日 / 最終更新日時 : 2024年1月9日 tada-sot 不眠 鼻呼吸 vs 口呼吸:睡眠への影響と理想的な呼吸法 睡眠と呼吸、この二つは私たちの生活において切っても切れない関係にあります。 しかし、その影響力の大きさについては、意外と知られていません。 今回は、呼吸が睡眠にどのような影響を及ぼすのか、そしてそれが私たちの健康に どの […]
2024年1月8日 / 最終更新日時 : 2024年1月8日 tada-sot 整体、マッサージ、健康 肩こり解消の鍵はタイプ別!あなたに合った対策法を発見しよう 肩こりの世界は、一見すると単純なようでいて、実は多種多様な症状が存在します。 それぞれの症状は、その人の生活習慣や体質、さらには心理状態によっても変わってきます。 今回は、その中でも特に代表的な肩こりのタイプと、それぞれ […]
2024年1月5日 / 最終更新日時 : 2024年1月5日 tada-sot 整体、マッサージ、健康 肩こりのプロが教える!効果的なストレッチで緊張を解消しよう 肩こりは、特に毎日何時間もパソコンに向かって過ごすデスクワークの人々の間で、ますます一般的な症状になっています。 幸いなことに、日常生活にいくつかの簡単なエクササイズを取り入れることで、これらの困った症状を治したり予防し […]