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東京都中央区八丁堀、新富町、京橋の整体、鍼灸マッサージ-多田治療院

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体の疲れ、だるさを自分で改善させる方法

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疲れ
2022年4月6日 / 最終更新日時 : 2022年4月6日 tada-sot パフォーマンスアップ

体が疲れた時、休養の仕方を間違っていませんか?

          仕事をしたり、家事、育児、介護、運動、遊びなど生きていると疲れる事もあります。 では、皆さんはその疲れを回復させる為に何をしているのでしょう? &nb […]

2021年1月20日 / 最終更新日時 : 2021年3月11日 tada-sot パフォーマンスアップ

何もしていないのに疲れるのはなぜ?

「何もしていないのに疲れた」というのは、よく聞く言葉です。 しかし、これは本当なのか? 確かに、何もしないで動かなかったら                     筋肉のポンプ作用が低くなるので血液の循環が悪くなります。 […]

2020年12月25日 / 最終更新日時 : 2021年5月11日 tada-sot パフォーマンスアップ

休みの日になると風邪っぽくなったり、腰が痛くなる人は、なぜなるのか?

2,3日以上の休みがあると風邪っぽくなったり、腰が痛くなったりする人がいます。 なぜ休みになると痛みが出現するのか? それは、ゆっくり休んで体力が上がってくるからです。 例えるなら、穴の開いた風船があります。水が入ってい […]

2020年11月16日 / 最終更新日時 : 2021年5月7日 tada-sot 体の疲れ、だるさを自分で改善させる方法

からだがだるくなる理由

患者さんに「今回は辛いところありましたか?」と聞くと「なんか体がだるくてね」と返ってくることがあります。 では、体がだるくなるとは何でしょう?それは、 体の色々な部分が緊張しっぱなしになっているので「だるくなる」という現 […]

2020年9月30日 / 最終更新日時 : 2021年3月9日 tada-sot パフォーマンスアップ

涼しくなって体がだるいのは

ここの所、朝晩が涼しくなって「体が全体的にだるい」という方が多くなっています。 これは、涼しくなって体全体の力が抜けて力が入らないので「だるく」なるのです。何となくボーっとしたり、眠くなるのもその為です。 この原因は、体 […]

2020年6月10日 / 最終更新日時 : 2021年4月16日 tada-sot パフォーマンスアップ

取れない疲労と呼吸

  だんだん暑くなってくると出現する「体の疲労感」 この一つの原因として呼吸があります。 女性の方に特に多いのですが、体が冷えるのを嫌って「冷房の温度を高めに設定する」というのが多くみられます。 人間が一番呼吸しやすい温 […]

2020年2月3日 / 最終更新日時 : 2021年3月29日 tada-sot 体の疲れ、だるさを自分で改善させる方法

寝ても疲れの取れない人は

「睡眠時間を確保するようにしているのですが、7時間寝ても次の日疲れが取れないんです。」 という話を患者さんがされていました。 この方の生活習慣を伺って一つ問題点を見つけました。それは、 毎日寝る2時間前に食事をしていた事 […]

2019年12月17日 / 最終更新日時 : 2021年3月26日 tada-sot 体の疲れ、だるさを自分で改善させる方法

寒暖差疲労の対処

ここのところ、最高気温が10℃だったり、次の日が最高気温18℃だったりと前日との気温差が7℃以上でおこる寒暖差疲労が出やすい気候になっています。 人間は、恒常性動物といって一定の体温(36℃位)を維持するように、寒いと筋 […]

2019年10月26日 / 最終更新日時 : 2021年3月26日 tada-sot パフォーマンスアップ

涼しくなると(季節の変わり目)なぜ体調が悪くなるのか?

日中はまだ汗ばみますが、朝晩が涼しくなり、過ごしやすくなりました。 この過ごしやすくなってきた時期には様々な症状が出現します。今回はその事について書いていきます。 人間は恒温動物といって体温が一定に保っている動物です。 […]

2019年9月25日 / 最終更新日時 : 2021年3月2日 tada-sot パフォーマンスアップ

暑くて体調が低下している原因

ここのところ又、暑い日がぶり返しています。 頭痛がしたり、眠れなかったり、だるかったりと限局してどこが痛いか無いが、全体的に辛いなど、この時期にそんな症状が出現している人が多くいます。 では、どの様なことが原因しているの […]

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新富町、八丁堀、宝町駅が最寄り駅です
名前:多田治療院
住所:東京都中央区新富1-6-1 1F
予約電話:03-3553-8585
営業時間:(月-金)9:00-20:00
(木)午後休診・(土)17:00まで
日曜日・祝日はお休みです
最寄り駅:日比谷線 八丁堀駅より徒歩3分。有楽町線 新富町駅より徒歩3分。京橋駅、宝町からもアクセス可能
※わからない場合はお電話下さい。ご案内させて頂きます。

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