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八丁堀、新富町、京橋の多田治療院

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体の疲れ、だるさを自分で改善させる方法

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疲労
2023年1月16日 / 最終更新日時 : 2023年1月16日 tada-sot 体の疲れ、だるさを自分で改善させる方法

冬バテの理由

最近、「冬バテ」という言葉が出てきました。 疲れたその季節でバテる、代表的な所で「夏バテ」があるのですが、とうとう冬バテというのが出てきました。 では、冬バテの原因は何でしょう? 一つは、寒くて、体が緊張(力が入る)する […]

疲れ
2022年4月6日 / 最終更新日時 : 2022年9月10日 tada-sot 体の疲れ、だるさを自分で改善させる方法

体が疲れた時、休養の仕方を間違っていませんか?

          仕事をしたり、家事、育児、介護、運動、遊びなど生きていると疲れる事もあります。 では、皆さんはその疲れを回復させる為に何をしているのでしょう? &nb […]

だるい
2020年11月16日 / 最終更新日時 : 2022年9月27日 tada-sot 体の疲れ、だるさを自分で改善させる方法

からだがだるくなる理由

患者さんに「今回は辛いところありましたか?」と聞くと「なんか体がだるくてね」と返ってくることがあります。 では、体がだるくなるとは何でしょう?それは、 体の色々な部分が緊張しっぱなしになっているので「だるくなる」という現 […]

疲労
2020年6月10日 / 最終更新日時 : 2022年9月27日 tada-sot パフォーマンスアップ

取れない疲労と呼吸

  だんだん暑くなってくると出現する「体の疲労感」 この一つの原因として呼吸があります。 女性の方に特に多いのですが、体が冷えるのを嫌って「冷房の温度を高めに設定する」というのが多くみられます。 人間が一番呼吸 […]

疲れ
2020年2月3日 / 最終更新日時 : 2022年9月26日 tada-sot 体の疲れ、だるさを自分で改善させる方法

寝ても疲れの取れない人は

「睡眠時間を確保するようにしているのですが、7時間寝ても次の日疲れが取れないんです。」 という話を患者さんがされていました。 この方の生活習慣を伺って一つ問題点を見つけました。それは、 毎日寝る2時間前に食事をしていた事 […]

坐骨神経
2020年1月23日 / 最終更新日時 : 2022年9月26日 tada-sot 体の疲れ、だるさを自分で改善させる方法

坐骨神経痛の為のストレッチ

  坐骨神経痛は治療に通っていただくのが一番早く回復するのですが、   時間がない! という方の為にストレッチを まずは ​この形からの​深く沈みこんでいきます。10秒沈んで、戻して10秒を1セットで […]

疲労
2019年12月17日 / 最終更新日時 : 2022年9月26日 tada-sot 体の疲れ、だるさを自分で改善させる方法

寒暖差疲労の対処

ここのところ、最高気温が10℃だったり、次の日が最高気温18℃だったりと前日との気温差が7℃以上でおこる寒暖差疲労が出やすい気候になっています。 人間は、恒常性動物といって一定の体温(36℃位)を維持するように、寒いと筋 […]

睡眠
2019年10月11日 / 最終更新日時 : 2022年9月26日 tada-sot パフォーマンスアップ

睡眠の為の良い枕

人間は人生の約3分の1の時間を睡眠で過ごすといわれています。 寝ている間に身体及び脳の疲れを休息させ、修復再生させています。ですから健康でいるためには眠る必要があるということになります。 その中、当院で良く聞くのは 枕が […]

だるい
2019年6月12日 / 最終更新日時 : 2022年9月25日 tada-sot パフォーマンスアップ

体がだるいとか元気が出ない事の原因、説明、解消法

体がだるいとか元気が出ないとかいうような症状があります。 では、体がだるい、元気が出ないとはどういう事なのか? 体がだるいとか元気が出ないというのは、車に例えると ガソリン(燃料)が入っていない状態になります。 タイヤが […]

疲れ
2019年5月27日 / 最終更新日時 : 2022年9月25日 tada-sot 体の疲れ、だるさを自分で改善させる方法

体の疲れ、ストレス発散に良い運動

人間誰しも疲れも溜まれば、ストレスも溜まります。それを解消する為に皆さん何かやっていますか? 買い物、飲酒、食事、運動 今回は、からだの疲れに効いてストレスが抜けやすい運動を紹介したいと思います。 それは、水泳です。 水 […]

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新富町、八丁堀、宝町駅が最寄り駅です
名前:多田治療院
住所:東京都中央区新富1-6-1 1F
予約電話:03-3553-8585
営業時間:(月-金)9:00-20:00
(木)午後休診・(土)17:00まで
日曜日・祝日はお休みです
最寄り駅:日比谷線 八丁堀駅より徒歩5分。有楽町線 新富町駅より徒歩5分。京橋駅、宝町からもアクセス可能
※わからない場合はお電話下さい。ご案内させて頂きます。

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マッサージ、鍼灸、整体でほぐす(ゆるめる)といい事があるのか?

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冷え cold

手足の冷えについて

2023年1月23日
疲労

冬バテの理由

2023年1月16日

本年もよろしくお願いいたします。

2023年1月6日
マッサージ

年末年始の診療のお知らせ

2022年12月27日

年末診療のお知らせ

2022年12月20日
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腰痛の時、共通して皆さんがなる姿勢

2022年12月13日
尾てい骨の痛み

尾てい骨の痛みの原因と解消する為の体操

2022年11月29日
寝ている

首肩がこる人で、枕難民になっている人。

2022年11月15日
治療

当院で整体(カイロ)、マッサージすると体がどうなるか

2022年11月9日

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