2023年9月8日 / 最終更新日時 : 2023年9月15日 tada-sot 整体、マッサージ、健康 腰痛をそのまま放置するとどうなるのか？ 腰痛は、日本人の約8割が経験すると言われている、非常に身近な症状です。 腰痛を放置すると、以下のようなデメリットがあります。 症状が悪化する 日常生活に支障をきたす 仕事や勉強に集中できなくなる うつ病など […]
2023年8月1日 / 最終更新日時 : 2023年8月1日 tada-sot 整体、マッサージ、健康 慢性腰痛を自分でストレッチで治すか、鍼灸マッサージ、整体で治すかの違い 【慢性腰痛とは】 慢性腰痛は、腰の長期間にわたって続く痛みを指します。 腰は、背骨の一番下にあります。 腰痛は、腰の骨や筋 […]
2023年4月26日 / 最終更新日時 : 2023年4月26日 tada-sot 整体、マッサージ、健康 「仰向けに寝ると腰が痛い」対策と治療 腰痛持ちの人で「仰向けに寝ると腰が痛い」というのは多い話です。 腰が痛い人は、腰の筋肉が縮むと痛いので この様な姿勢でかばいます。主に腰の骨に近い多裂筋が緩むから楽なのです。 しかし、仰向けで寝ると &nb […]
2023年3月31日 / 最終更新日時 : 2023年3月31日 tada-sot 整体、マッサージ、健康 腰の痛みで診断される腰椎椎間板症 腰椎椎間板症は近年多くみられます。私がこの業界に入った時には（約３０年前）なかった症状名です。 どういう症状かというと、レントゲン、MRIで写しても異常が無く、 体を前に倒した時に腰に痛みが出るのが特徴です。 原因は 腹 […]
2022年12月13日 / 最終更新日時 : 2022年12月13日 tada-sot 整体、マッサージ、健康 腰痛の時、共通して皆さんがなる姿勢 「立ち上がる時、すごく痛むんですよ」という腰痛の時、当院に来院して下さる方の姿勢を私は見ています。 ほとんど（90％強）の人は、 良い姿勢をしています。 「曲げていると伸びないし、その後痛いんですよ」 これが、腰痛になら […]
2022年6月29日 / 最終更新日時 : 2023年2月1日 tada-sot 肩こり 身体のコリ、痛みは緊張から作り出される 腰が痛い、肩がこる、首が痛いというのは現代社会の中では 20代～70代の男女の９１％が経験していると言われます。 では、これらの症状なぜ起こるのでしょ […]
2022年1月25日 / 最終更新日時 : 2022年9月10日 tada-sot 腰痛 繰り返し起こす腰痛の原因は腰の筋肉だけではない 現代人で腰痛がある人は、厚生労働省の発表によると、全国で2770万人以上。 日本の人口が約1億2700万人なので、その割合は約５人に１人です。 この厚生労働省の調査の中で注目してもらいたいのは、年齢です。若い人ほど腰痛が […]
2021年1月22日 / 最終更新日時 : 2022年9月27日 tada-sot 整体、マッサージ、健康 腰痛であなたが出来ないのはどちらの形？ 腰痛でも痛めている場所によって出来る事と出来ない事があります。 例えば腰が痛くて 足を上げて靴下を履けない人 腰が痛くて 仰向けから体を起こせない人 この二つは、同じ腰が痛くても痛めている場所（腰以外の場所）が違います。 […]
2021年1月13日 / 最終更新日時 : 2022年9月27日 tada-sot 整体、マッサージ、健康 平坦な所でつまずく人は・・・・ ぎっくり腰、腰痛、椎間板ヘルニア予備軍、もしくはすでにその症状がある人です。 平坦な所でつまずくのは、足が挙がっていないから起こる現象です。 足を挙げる主要な筋肉は 大腰筋。股関節の内側から腰まで筋肉が付いています。 こ […]
2020年12月11日 / 最終更新日時 : 2022年9月27日 tada-sot 整体、マッサージ、健康 スポーツ選手にぎっくり腰が少ない理由 この寒くなっている時期、ぎっくり腰になる人がとても増えています。 色々なプロスポーツを観ていて不思議に思う人がいると思いますが、「ぎっくり腰で欠場」というのは殆ど聞かないと思います。 テニスで 「ぎっくり腰で今大会は欠場 […]
