腰痛でも痛めている場所によって出来る事と出来ない事があります。 例えば腰が痛くて 足を上げて靴下を履けない人 腰が痛くて 仰向けから体を起こせない人 この二つは、同じ腰が痛くても痛めている場所（腰以外の場所）が違います。 […]

ぎっくり腰、腰痛、椎間板ヘルニア予備軍、もしくはすでにその症状がある人です。 平坦な所でつまずくのは、足が挙がっていないから起こる現象です。 足を挙げる主要な筋肉は 大腰筋。股関節の内側から腰まで筋肉が付いています。 こ […]

この寒くなっている時期、ぎっくり腰になる人がとても増えています。 色々なプロスポーツを観ていて不思議に思う人がいると思いますが、「ぎっくり腰で欠場」というのは殆ど聞かないと思います。 テニスで 「ぎっくり腰で今大会は欠場 […]

「重い物を持ち上げてないのに腰が痛い」「座っていて立ち上がったら腰が痛くなった」 という腰痛の人が多くいらっしゃいます。この人達は何が原因か？ それは、 普段の生活でも首の位置なんです。 どうしても、仕事で集中したり、目 […]

現代人で腰痛がある人は、厚生労働省の発表によると、全国で2770万人以上。 日本の人口が約1億2700万人なので、その割合は約５人に１人です。 筋肉は動かさないと硬くなり、血液の流れが悪くなって更に筋肉が硬くなって、急に […]

患者さんに「何回で治りますか？」というのを聞かれます。 治るという言葉は、基本医療系では使えなくて、同じような意味の「改善」になるのですが、「基本は痛い時間と×２日」と思って下さい。 急性ぎっくり腰なら痛くなった当日に来 […]

腰痛の時、 この場所をもんだり、叩いたりすると思います。 この腰の部分の筋肉が硬くなって辛いから、もんだり、叩いたりして緩めようとするのですが、 ここの部分の筋肉は この様に付いていて後ろから押したり、叩いたりするだけで […]

腰痛で「腰をマッサージしてもらったけど思ったように治らないんだよね」 という事を患者さんから聞きます。 これは、例えるなら、             腰痛がこの […]