2024年7月12日 / 最終更新日時 : 2024年7月12日 tada-sot 整体、マッサージ、健康 【腰痛改善】お尻の筋肉を調整して、根本から痛みを撃退! 座り仕事の腰痛は、一見すると避けられない問題のように思えますが、実は解決策があります。 その答えは、私たちの身体の中にある「殿筋」と「梨状筋」にあります。 &nbs […]
2024年6月4日 / 最終更新日時 : 2024年6月4日 tada-sot 整体、マッサージ、健康 背筋と腿の筋肉と腰痛: あなたが知らなかった関係性 腰痛は多様な原因によって引き起こされる一般的な症状であり、その中には背筋や足の筋肉の状態も含まれます。 &n […]
2024年5月28日 / 最終更新日時 : 2024年5月28日 tada-sot 整体、マッサージ、健康 首肩・腰痛に悩むあなたへ! 首肩の痛みと腰痛の関連性 首肩の痛みと腰痛が同時に起こる人は多く、統計によると、約3割の人が両方の痛みを経験していると言われています。 共通の原因 首肩の痛みと腰痛は、どちらも筋肉の緊張や疲労によって引き起こされることが […]
2024年4月17日 / 最終更新日時 : 2024年4月17日 tada-sot 整体、マッサージ、健康 【腰痛・痺れに悩むあなたへ】手術以外の選択肢!鍼灸・マッサージ・カイロで根本改善を目指す 椎間板ヘルニアの痛みを和らげるためには、手術だけが選択肢ではありません。 鍼灸マッサージやカイロプラクティックは、自然治癒力を高め、体全体の働きを改善することを目指す治療法で、椎間板ヘルニアの症状に対して効果的な治療法と […]
2023年10月13日 / 最終更新日時 : 2023年10月13日 tada-sot 整体、マッサージ、健康 腰痛の原因は腰の筋肉だけじゃない! 腰痛の原因は腰の筋肉だけじゃない!セルフケアで改善しない場合は当院へ 腰痛になった場合、皆さんは自分でも痛い腰の筋肉をマッサージします。 しかし、ちょっとは楽になりますけど、暫くするとまた痛くなってきます。 これは、腰痛の原因は、腰の筋肉だけではないからです。 では、どこなのか? ぎっくり […]
2023年9月8日 / 最終更新日時 : 2023年9月15日 tada-sot 整体、マッサージ、健康 腰痛をそのまま放置するとどうなるのか? 腰痛は、日本人の約8割が経験すると言われている、非常に身近な症状です。 腰痛を放置すると、以下のようなデメリットがあります。 症状が悪化する 日常生活に支障をきたす 仕事や勉強に集中できなくなる うつ病など […]
2023年8月1日 / 最終更新日時 : 2023年8月1日 tada-sot 整体、マッサージ、健康 慢性腰痛を自分でストレッチで治すか、鍼灸マッサージ、整体で治すかの違い 【慢性腰痛とは】 慢性腰痛は、腰の長期間にわたって続く痛みを指します。 腰は、背骨の一番下にあります。 腰痛は、腰の骨や筋 […]
2023年4月26日 / 最終更新日時 : 2023年4月26日 tada-sot 整体、マッサージ、健康 「仰向けに寝ると腰が痛い」対策と治療 腰痛持ちの人で「仰向けに寝ると腰が痛い」というのは多い話です。 腰が痛い人は、腰の筋肉が縮むと痛いので この様な姿勢でかばいます。主に腰の骨に近い多裂筋が緩むから楽なのです。 しかし、仰向けで寝ると &nb […]
2023年3月31日 / 最終更新日時 : 2023年3月31日 tada-sot 整体、マッサージ、健康 腰の痛みで診断される腰椎椎間板症 腰椎椎間板症は近年多くみられます。私がこの業界に入った時には(約30年前)なかった症状名です。 どういう症状かというと、レントゲン、MRIで写しても異常が無く、 体を前に倒した時に腰に痛みが出るのが特徴です。 原因は 腹 […]
2022年12月13日 / 最終更新日時 : 2022年12月13日 tada-sot 整体、マッサージ、健康 腰痛の時、共通して皆さんがなる姿勢 「立ち上がる時、すごく痛むんですよ」という腰痛の時、当院に来院して下さる方の姿勢を私は見ています。 ほとんど(90%強)の人は、 良い姿勢をしています。 「曲げていると伸びないし、その後痛いんですよ」 これが、腰痛になら […]