2025年3月26日 / 最終更新日時 : 2025年3月26日 tada-sot 整体、マッサージ、健康 脊柱管狭窄症とは？原因・症状・治療法を詳しく解説！ 脊柱管狭窄症とは？ 脊柱管狭窄症は、背骨の中にある神経の通り道（脊柱管）が狭くなり、神経が圧迫されることでさまざまな症状が現れる疾患です。 特に５０歳以上に多く見られますが、原因によっては若年層にも発症することがあります […]
2025年3月7日 / 最終更新日時 : 2025年3月7日 tada-sot 整体、マッサージ、健康 腰痛の原因は内臓かも？見逃しがちな内臓由来の腰痛を徹底解説 「あー、腰が痛い…」 そう思ったとき、あなたはまず何を疑いますか？ 「筋肉のコリかな？」「姿勢が悪いから？」「それとも椎間板ヘルニア？」 確かにそれらも腰痛の原因としてよく知られています。でも、ちょっと待ってください！ […]
2025年2月28日 / 最終更新日時 : 2025年2月28日 tada-sot 整体、マッサージ、健康 腰痛の原因は股関節？デスクワーカーからアスリートまで必見の改善法！ デスクワーカーからアスリートまで、多くの人が悩む腰痛の秘密 今日は、多くの人が悩む「腰痛」についてお話しします。 デスクワークで一日中パソコンに向かっているあなた、妊婦さんや産後のママ、パティシエや美容師、料理人、そして […]
2025年2月3日 / 最終更新日時 : 2025年2月3日 tada-sot スポーツ障害 ゴルファー必見！腰痛予防のための鍼灸・整体の効果と通院のコツ 「なんとなく腰が重い」が危険信号 整骨院を訪れる患者の68%が「我慢できない痛み」になってから来院すると言われます（北海道鍼灸マッサージ柔整協同組合）。 しかし、本当に効果的なのは、次のような前兆症状を感じた段階での早期 […]
2025年1月31日 / 最終更新日時 : 2025年1月31日 tada-sot スポーツ障害 プロも実践！ゴルフシーズン前に腰痛を予防する方法 ゴルフのプロのシーズン（日本では）３、４月からになります。 その時の気温は、現在では日中15～20℃になります。 そうすると、ゴルフだけに関わらず、体（関節可動域）が動くようになってきます。 その時、シーズンオフ（冬）の […]
2025年1月29日 / 最終更新日時 : 2025年1月29日 tada-sot スポーツ障害 【ゴルファー必見】腰痛の原因はスイングにあり！痛みを軽減する3つのカイロプラクティックアプローチ 前回、 腰痛に悩むゴルファー必見！効果的なケアと予防法 について書きました。 ある日の診療室での会話です。ゴルフをされる患者さんが、腰痛を訴えて来院されました。 患者さん: 「先生、最近ゴルフをした後、腰が痛くて…。どう […]
2025年1月28日 / 最終更新日時 : 2025年1月28日 tada-sot スポーツ障害 腰痛に悩むゴルファー必見！効果的なケアと予防法 ゴルフと腰痛：その原因とメカニズム はじめに ゴルフは多くの人がされるスポーツですが、その一方で腰痛を引き起こすリスクも伴います。 繰り返し動作と非対称性が、腰に大きな負担をかけることが主な原因です。 スイングにおける腰 […]
2025年1月15日 / 最終更新日時 : 2025年1月15日 tada-sot 整体、マッサージ、健康 腰痛の原因は股関節かも？意外な関係性と改善方法を徹底解説 「ぎっくり腰」や「慢性的な腰痛」…、あなたは大丈夫ですか？ 実は、腰痛の原因は腰ではなく股関節にあるかもしれません。 意外な繋がりですが、股関節の動きが悪くなると腰痛を引き起こすことがあります。 この記事で […]
2025年1月14日 / 最終更新日時 : 2025年1月14日 tada-sot 整体、マッサージ、健康 腰痛・膝痛にさようなら！立ち仕事で健康な体を手に入れるための5つの秘訣 毎日立ちっぱなしの仕事、お疲れ様です！ 美容師さん、調理師さん、販売員さんなど、立ち仕事をしている人は本当に大変ですよね。 ところで、立ち仕事をしていると、腰や膝が痛くなること、ありませんか？ 実は、立ち仕事は腰や膝に負 […]
2025年1月6日 / 最終更新日時 : 2025年1月6日 tada-sot パフォーマンスアップ 毎日を元気に過ごすために。筋肉の大切さとケア方法 毎日パソコンに向かっていると腰が痛くなる気持ち、とてもよく分かります。 まるで錆びついたロボットのように体が硬くなってしまう感覚、私も経験があります。 それは、毎日頑張って働いてくれている筋肉からの悲鳴かもしれません。 […]
