仕事で足がだるい、むくむという人にする治療

東京都は新型コロナウイルスにおける感染症拡大防止のための対応のステップ2に入りました。

本日は、雨の為私も電車で通勤したのですが、大分通勤者は多くなってきています。

テレワーク、リモートワークとは違い、会社で仕事をしていると

 

 

 

 

 

 

 

 

机に座ったり、立ち仕事だったりするとどうしても足がむくんできたり、だるくなったりします。

そこで、当院では、その足もむくみ、だるい人にどの様なマッサージをするか?大きく分けて3つ

太腿の内転筋

ふくらはぎの内側

足首

を必ずマッサージします。

太腿の内転筋

大腿二頭筋は筋肉の中で大きい筋肉で、この筋肉が硬くなると太腿の内側にある大きい血管が圧迫され血液循環が悪くなってしまいます。

ふくらはぎの内側

この骨の近くの筋肉は腱に近い組織で元々すごく硬いです。又、ここにも血管が通っているので柔らかくすることで循環を良くします。

足首

足首はふくらはぎの筋肉を動かします。足首が硬いと足がむくみやすいです。むくむ方は子供の時と比べてどうですか?正座できますか?和式トイレに座れますか?

足のむくみ、だるさをを放っておくと腰痛などになってしまいます。解消させるために当院にお越しになってみて下さい

 

 

多田治療院
住所:東京都中央区新富1-6-1 1F
予約電話:03-3553-8585
営業時間:(月-金)9:00-20:00(木)午後休診・(土)17:00まで
日曜日・祝日はお休みです
最寄り駅:日比谷線 八丁堀駅より徒歩3分。有楽町線 新富町駅より徒歩3分。京橋駅、宝町からもアクセス可能
※わからない場合はお電話下さい。ご案内させて頂きます。

 

次の記事

治療でお腹を凹ませる