【冬に注意】神経痛を悪化させる「あの寒さ」の対策と、根本原因の撃退法
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神経痛とは、体の神経が傷ついたり、病気になったりしたときに起こる痛みのことを指します。
この痛みは、他の種類の痛みとは異なり、銃撃のような感覚や、電気ショックのような鋭い痛みを感じることがあります。
また、寒さや軽い触れ合いに対しても非常に敏感になることがあります。
神経痛は、体のどの神経にでも影響を及ぼす可能性がありますが、特に一部の神経が影響を受けやすいことが知られています。
例えば、帯状疱疹の後に発生する痛みや、顎や頬に痛みを引き起こす三叉神経痛、頭蓋骨の底部から後頭部にかけての痛み（後頭部の痛み）、
脚の間の「サドル部分」に痛みを引き起こす（坐骨神経痛）痛みなどがあります。
神経痛の原因は
脳や脊椎、神経の損傷、神経への血液供給が不十分になる。
アルコールの多量摂取。
切断後の幻肢痛、ビタミンB12やチアミン（ビタミンB1）の欠乏。
薬。
などが原因となることがあります。
また、帯状疱疹やHIV/AIDSなどの感染症、多発性硬化症、糖尿病、脳卒中、がんとその治療、手根管症候群などの圧迫された神経も
神経痛を引き起こす可能性があります。
神経痛には、坐骨神経痛や線維筋痛症、末梢神経障害など、他の症状と関連するものもあります。
これらの症状は、神経痛と同様に、神経が傷ついたり、病気になったりしたときに発生します。
寒さは、神経障害のある人々にとって特別な問題を引き起こします。
寒さに長時間さらされると、体は深部体温を維持しようとして手足への血液循環が遅くなります。
これにより、神経障害の症状が悪化し、すでに影響を受けている末梢神経にさらなる損傷を引き起こす可能性があります。
神経痛を軽減し、さらなる神経損傷のリスクを下げるためには、
暖かい服装をする。
厚手の靴下やミトンを着用する。
温かい部屋で過ごす。
カフェインやタバコを避ける。
アルコールの使用を制限する。
運動を日常生活に取り入れる。
などの対策が有効です。
さて、神経痛は鍼やカイロプラクティック、マッサージに行くと改善しやすいと言われています。
これらの治療法は、神経系に直接働きかけて痛みを和らげる効果があります。
特に、鍼は体の特定のポイントに刺激を与えることで、筋肉の緊張を調整し、痛みを軽減します。
カイロプラクティックは、脊椎の調整を行うことで神経系の機能を改善し、痛みを和らげます。
マッサージは、筋肉の緊張をほぐし、血液の流れを良くすることで、痛みを軽減します。
しかし、これらの治療法を受ける前には、必ず医師に診断を受けることが重要です。
神経痛の原因や症状は人それぞれ異なるため、適切な治療法も人それぞれ異なります。
また、これらの治療法がすべての人に効果的であるわけではないため、自分に合った治療法を見つけるためには、医師の指導が必要です。
神経痛は辛い症状ですが、適切な治療とケアによって、痛みは軽減され、日常生活の質は向上します。
自分の体を大切にし、必要なケアを怠らないようにしましょう。
そして、何か問題があれば、遠慮せずに相談しましょう。
あなたの健康は、あなた自身が一番よく知っているのですから。
多田治療院
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