2020年12月16日 / 最終更新日時 : 2021年5月17日 tada-sot むちうち 寝違い（首痛）をしたときのケアの仕方 「朝、起きたら首が動かせない位痛いんだけどどうしたら良い？」 と聞かれたことがあります。どうしたら良いか？ どこかほかの治療院で 「首を良く回して下さい」と言われたらしいのですが、 そんなの痛くて無理です。 まずは、 […]
2020年9月25日 / 最終更新日時 : 2021年4月30日 tada-sot 不眠 良い睡眠をする為には、首（ストレートネック）を柔らかくしないといけない 「寝付けない人」や「枕が合わない」と言っている人は首が硬い人（ストレートネック）に多くあります。 首には 横隔膜（呼吸をする時に使う筋肉）を制御する神経があるので首が硬いと筋肉が緊張して寝付けなかったり夜起きてしまったり […]
2020年8月11日 / 最終更新日時 : 2021年4月30日 tada-sot 整体 汗をかくと腰と首が痛くなる この暑くて汗をかく時期に痛めやすいのが、腰と首です。 なぜなら、汗をかくと体の水分を調節する為に腎臓がフル稼働します。 腎臓は、この腰の位置にあり、たくさん働くと炎症を起こし痛みます。 […]
2020年1月15日 / 最終更新日時 : 2021年3月9日 tada-sot 整体 スマホ首で負担の掛かっている筋肉 スマートフォンを通勤でも家でも使われている方で首肩こりの出る症状の事を最近、スマホ首 と言われています。 これは、スマホを見るために下を向くと 30度で首に18kgの負担が掛かるため 頭にくっ付いている筋肉の 肩 […]
2019年11月22日 / 最終更新日時 : 2021年3月9日 tada-sot 整体 近年いわれる「スマホ首」の治療 これは、スマホを見るために下を向くと 30度で頭の重さで首に掛かる18kgの負担 は、成人男性が扱う ボーリングの球の３個分です。 30度の傾きでこの負担量です。これを首の筋肉だけでは支えられないので、背中の筋肉 […]
2019年10月7日 / 最終更新日時 : 2021年3月24日 tada-sot スポーツ障害 スポーツと首痛 スポーツ選手で首痛を発症する人は多いです。 コンタクトスポーツ（体を接触させる競技）は、接触による怪我が多いのですが、接触ではなく野球、ゴルフ、テニス、卓球、槍投げ、砲丸投げ、フィギアなどで痛める方が多いです。 有名なと […]
2019年8月26日 / 最終更新日時 : 2021年3月24日 tada-sot 整体 肩こりから首のこり（首こりから肩こり）に何故なるのか？ 現代病と化している肩こり。酷くなってくると首も痛いということになってきます。 では、なぜ肩こりから首の痛み（こり）になってくるのか？ 皆さんが肩がこると訴えられる所についている筋肉は 僧帽筋 肩甲挙筋 頭、頚 […]
2019年7月8日 / 最終更新日時 : 2021年3月23日 tada-sot 頭痛 偏頭痛と顎と首 私自身も昔酷かった偏頭痛 治療に病院に行って脳を調べたり、血液を調べたりしましたが、原因は全然判りませんでした。 しかし、カイロプラクティックで治療してもらってから今は全然出ません。 では原因は何だったのか？ この偏頭痛 […]
2019年4月9日 / 最終更新日時 : 2021年3月17日 tada-sot 首の疲れ 首の疲れと肩こりのセルフケア 当院にも首の疲れは、肩こりとセットでよく来院されます。 特にここ何十年かで仕事の形態も変わってきました。そうです。ほとんどの仕事がパソコンを使うものになってきました。 どうしても、パソコンを使うと一定の姿勢から動く事が無 […]
2019年1月7日 / 最終更新日時 : 2021年2月17日 tada-sot 腰痛 正月休み明けに出現する、首の痛みと腰の痛み 正月休みで出掛けたり、飲んだりして体の疲れが出て、首の痛み、腰の痛みが出現される方が多くなってきています。 共通して皆さん言うのは「飯がうまい」といいます。では、飯が旨いと体の疲れはどの様に関係してくるのか？ 飯が旨いと […]
