2025年12月8日 / 最終更新日時 : 2025年12月8日 tada-sot パフォーマンスアップ 湿布や痛み止めだけでは改善しない坐骨神経痛。八丁堀で見直す「立ち方・座り方」 【坐骨神経痛】座り方・立ち方・歩き方が改善を妨げているかも？ ——専門家がわかりやすく解説する “姿勢 × 動作 × 坐骨神経痛” の深い関係 🏃 「治療しても痛みが戻る」その理由は？ 治療 […]
2025年8月5日 / 最終更新日時 : 2025年8月5日 tada-sot 整体、マッサージ、健康 膝の痛みは太もも裏から治す｜プロが教える“本当の改善ステップ” 膝の内側の痛みの真犯人は半膜様筋 ～多田治療院流・運動連鎖から根本解決へ～ 1. はじめに 「膝の内側の痛み」は高齢者やデスクワークの方に多い症状です。 しかしながら、実は原因は膝ではなく太ももの裏にあります。 そこで、 […]
2025年7月23日 / 最終更新日時 : 2025年7月23日 tada-sot 整体、マッサージ、健康 【膝痛の真実】スポーツと日常生活で膝を痛める理由と“根本改善”の方法とは？ 膝を痛めやすいスポーツから、どうして膝を痛めるのか？ そこから、一般人の生活の中でどうして膝を痛めるのか見ていきたいと思います。 1. 怪我を招きやすい3大スポーツ スポーツ 主なリスク バスケットボール ジャンプ着地の […]
2025年2月4日 / 最終更新日時 : 2025年2月4日 tada-sot パフォーマンスアップ ゴルフの膝痛に悩むあなたへ！負担を減らす秘訣とは？ ゴルフは優雅に見えますが、全身を使う複雑な動きを伴います。 特にスイング時の膝への負担は大きく、痛みを引き起こすことがあります。 ゴルフスイングにおける膝への負担 ゴルフスイングは、腕だけでなく全身の筋肉を […]
2025年1月14日 / 最終更新日時 : 2025年1月14日 tada-sot 整体、マッサージ、健康 腰痛・膝痛にさようなら！立ち仕事で健康な体を手に入れるための5つの秘訣 毎日立ちっぱなしの仕事、お疲れ様です！ 美容師さん、調理師さん、販売員さんなど、立ち仕事をしている人は本当に大変ですよね。 ところで、立ち仕事をしていると、腰や膝が痛くなること、ありませんか？ 実は、立ち仕事は腰や膝に負 […]
2024年10月30日 / 最終更新日時 : 2024年10月30日 tada-sot 整体、マッサージ、健康 膝の痛みに隠された意外な犯人！？ 皆さん、こんにちは！今回は「膝の痛み」について、ちょっと変わった視点でお話したいと思います！ 「膝が痛い！」ってなると、大体の人は「膝に何か問題があるんだ！」って思いますよね？ 確かに、膝蓋骨（膝のお皿）や膝関節が原因の […]
2024年10月7日 / 最終更新日時 : 2024年10月7日 tada-sot 整体、マッサージ、健康 足首の硬さが膝に与える影響とは？正しいトレーニング法で改善しよう 足首の硬さと膝の痛みの関係 可動の重要性 足首の背屈（屈曲）可動性は、歩くことや椅子から立ち上がること、階段を上り下りするなど、日常的な動作にとって非常に重要です。 これが弱いと、平坦な所でつまずきやすくなり、股関節や膝 […]
2024年5月13日 / 最終更新日時 : 2024年5月13日 tada-sot 整体、マッサージ、健康 膝の痛みはもう我慢できない！原因と改善策を徹底解説 膝の痛みの原因 アクティブに過ごすことは、関節や体の他の部分のためにできる最善のことの 1 つです。 しかし、怪我が起こる可能性があり、膝に影響を及ぼすことがよくあります。 膝の痛みは突然始まることもありますし、軽い不快 […]
2024年4月26日 / 最終更新日時 : 2024年4月26日 tada-sot 整体、マッサージ、健康 【驚愕】膝の痛みの8割は足首が原因だった！？足首の柔軟性を高めて根本から改善しよう！ 膝の痛みと足首の関連性 膝の痛みは、一見すると膝自体の問題のように思えますが、実は足首の動きと密接に関連しています。 足首の動きが悪くなると、膝が足首の分まで衝撃を逃がすので、膝が許容量を越えてしまい、痛みを出してしまう […]
