2025年12月23日 / 最終更新日時 : 2025年12月23日 tada-sot ダイエット お酒を飲むと太るのは“仕組み”が原因｜アルコールと脂肪燃焼の関係をわかりやすく解説 なぜ、お酒を飲むと痩せないの？ 「食事を減らしているのに、ちっとも痩せない！」なんて悩んでいませんか？実はその原因、毎晩の晩酌にあるかもしれません。 結論から言うと、「お酒は、飲むだけでカロリーになっている。食事を減らし […]
2025年12月9日 / 最終更新日時 : 2025年12月13日 tada-sot ダイエット 【脂肪肝とは？改善する為には？】食事・運動・生活習慣の見直し方 【脂肪肝とは？改善する為には？】 八丁堀の治療院がわかりやすく解説する “肝臓 × 食事 × 運動 × ライフスタイル改善” の深い関係 🏃 「痩せないのは脂肪肝のせいかも？」 食事制限をしても、運動を頑 […]
2025年6月16日 / 最終更新日時 : 2025年6月16日 tada-sot パフォーマンスアップ 寝酒で寝つきは良くなるが…深夜覚醒を防ぐ飲み方・休肝日・生活習慣の完全戦略 1. 寝酒のメリットとリスク 患者さん：「寝酒は寝つきを助けるんですよね？」 患者さん：「ええ、でも深夜に目が覚めるんです…」 しかしながら、アルコールは分解時に興奮物質を生むため、途中覚醒を招きます。 そこで、飲む量と […]
2024年4月8日 / 最終更新日時 : 2024年4月8日 tada-sot 整体、マッサージ、健康 【目から鱗】脳の働きも活性化する！肝臓を休めることで得られる驚きの効果 肝臓の休息日：あなたの体を守るための重要なステップ 何が起こっているのか？ 私たちの生活は、仕事や社交活動、それらが終わったことを認識させるための飲酒など、多くの要素で構成されています。 しかし、飲酒が連続 […]
2019年10月9日 / 最終更新日時 : 2022年9月26日 tada-sot ダイエット アルコール（お酒）と太る関係 お酒を飲むと太る つまみを制限したりしているのに太ってしまう原因について書きたいと思います。 お酒に入っているアルコールは、そのものにカロリーがあります。 アルコール２０gを摂取するのに ビール（アルコール５％）500m […]
2019年3月28日 / 最終更新日時 : 2022年9月24日 tada-sot 飲酒 酒は百薬の長なのか？ 当院に来院される飲酒をされる方で「酒は百薬の長っていうから少量ならいいんですよね」 っていわれます。 確かに少量のお酒は良薬とされる論文が多数でています。例えば 日に１，２杯の酒をたしなむ人は飲まない人に比べて心臓発作を […]
2018年12月28日 / 最終更新日時 : 2022年9月21日 tada-sot 飲酒 年末年始の飲酒と対策 もちろん、飲まない方が良いに決まっています。しかし、仕事で飲まなきゃいけない。付き合わなければならない。飲まなきゃやってられない。 人にはそれぞれ理由があると思います。今回は、今飲むと出る症状、飲み方、種類、について書い […]
2018年2月19日 / 最終更新日時 : 2022年9月13日 tada-sot 飲酒 お酒をちゃんぽんで飲むと体に悪いか 肝臓は ・消化する液体を作る ・体に入ってきた不必要なものの解毒 ・脳の活動に必要な物質を貯め […]
2017年12月12日 / 最終更新日時 : 2022年9月13日 tada-sot 整体、マッサージ、健康 二日酔いにならない為の飲んだ時のメカニズムとセルフチェック これから色々飲む機会が多いと思います。そこで避けたいのが二日酔い 飲まなきゃいいのですが、楽しさや飲酒による自制心の欠如でやってしまうことが多い二日酔い。 二日酔いにならない為のセルフチェックの方法を書いていこうと思いま […]
2017年12月9日 / 最終更新日時 : 2022年9月12日 tada-sot 整体、マッサージ、健康 忘年会（胃）に効果的な食べ物 忘年会も佳境に入ってお酒を飲む機会が多いと思います。 アルコールを飲むと胃が強く刺激されて、胃酸と胃粘液のバランスが崩れ、胃粘膜が荒れる原因となります。そして、大量のお酒は胃の運動機能も低下させてしまいます。 特に胃がか […]
