2017年10月11日 / 最終更新日時 : 2022年9月9日 tada-sot リンパについて リンパについて(セルフストレッチ) つい先日、リンパいついて質問されたので今回は『リンパ』について リンパ液とは、血管とほぼ一緒に平行に走っているリンパ管の中にある透明な弱アルカリ性の液体で血液から染み出した水分や 老廃物を回収してリンパ管に入り、最終的に […]
2017年10月9日 / 最終更新日時 : 2022年9月9日 tada-sot 整体、マッサージ、健康 血液循環と健康との関係 寒くなってきて冷え性の人は、手先足先が冷えたり、風邪を引いて咳をしている人も多いと思います。 これらは、全て血液循環を低下させている原因になっています。では、循環が低下してくるとどの様な弊害があるか・・・ 血液循環が低下 […]
2017年10月7日 / 最終更新日時 : 2022年9月9日 tada-sot 交通事故 交通事故の時、どうするか? 最近、寒さと暑さが繰り返す嫌な季節になりました。こういう時期は、集中力が低下しているので事故が多くなります。 そこで、今回は事故(交通事故)のことについて 事故直後は症状がなくても(事故直後は精神が興奮しているため、痛み […]
2017年10月5日 / 最終更新日時 : 2022年9月9日 tada-sot ダイエット 痩せているのに、ぽっこりおなか、お腹が出ているのはなぜ? 男性も女性も気になるぽっこりおなか。症状が無くてもぽっこりおなかがその後、様々な症状を起こすこともあります。 ぽっこりおなかは見た目の問題以外に様々な症状が出てきます。 例えば むくみ これは、おなかの奥に腹大静脈という […]
2017年10月4日 / 最終更新日時 : 2022年9月9日 tada-sot パフォーマンスアップ 湯冷めとは? 最近めっきり秋らしくなって湯船に浸かる方も多くなってきたと思います。 風呂で体を温めた後に急に冷たい風に当ったり、薄着で部屋の中にいると、急に体温が奪われてからだの調子が狂って鼻汁やくしゃみが出ます。 これを湯冷めという […]
2017年10月2日 / 最終更新日時 : 2022年9月9日 tada-sot パフォーマンスアップ なぜ寝冷えをするか?とその症状、対策 最近、朝方かなり涼しくなりました。ここの所多い症状は、寝冷えです。 朝起きたら、微熱があるとか喉が痛い、鼻水がでる。こういう風邪っぽい症状を寝冷えというんですが寝冷えという病名はないんです。 寝冷えの軽い場合は、午前中だ […]
2017年9月29日 / 最終更新日時 : 2022年9月9日 tada-sot 便秘 便秘に効く飲み物 それはビールです。 ビール酵母に含まれる食物繊維には、腸の水分を吸収して腸を刺激し、便通をよくします。 さらに乳酸菌の増殖を促してくれます。 しかし、ビールを飲むにもルールがあります。 便秘に効かせる飲み方として 乳酸菌 […]
2017年9月28日 / 最終更新日時 : 2022年9月9日 tada-sot めまい 起立性調節障害 最近、立ちくらみの症状の方が多く来院されます。立ちくらみの正式名起立性調節障害といいます。 思春期の女子(小、中学生)に多い症状なのですが 最近は、30~40代の女性の方が、この症状で来院されます。 なぜなのでしょうか? […]
2017年9月27日 / 最終更新日時 : 2022年9月9日 tada-sot パフォーマンスアップ 胃の調子が悪いって、どの様な感じ? 私の過去のブログで胃の調子の話をよく書いています。 胃の調子が低下すれば、 便秘、貧血、慢性疲労、寝違い、肩こり、足がつる むくみ、腰痛、鼻炎、背中の痛み、坐骨神経痛など 様々な症状を出してきます。 では、胃の調子とは? […]