2018年11月14日 / 最終更新日時 : 2022年9月21日 tada-sot 腰痛 寝不足、食べすぎ、飲みすぎが腰痛と関係 ここのところ、急激な寒暖差があり、朝起きても眠いという日が続いてます。 こういう機構の時は、腰痛を持っている方は気を付けて下さい。 なぜなら 暖かいときは、自然に代謝も良くなり、じんわり汗をかいたりして体も緩むのですが、 […]
2018年9月13日 / 最終更新日時 : 2022年9月20日 tada-sot ダイエット 果物でダイエットはできない 当院に来ている人で、ダイエットの為にご飯やパンを食べないで、美容の為のビタミンC摂取の為に果物とヨーグルトを取っている方がいらっしゃいます。 果物は、ビタミンCや繊維質が多いので美容の為には良いのですが、ダイエットという […]
2018年9月1日 / 最終更新日時 : 2022年9月20日 tada-sot ダイエット 女性の下腹がなぜ出やすいのか? 加齢してくるとお腹が出やすい。そのお腹をへこませるのは難しい。 では、なぜ腹部ばかりに脂肪がついてしまうのか? これは、体力と比例してきます。 若い時は、特に運動をしていなくてもお腹は出にくいのですが、加齢してくると特に […]
2018年7月2日 / 最終更新日時 : 2022年9月16日 tada-sot おねしょ、夜尿症 おねしょとその治療 悩んでいる人も多いおねしょ 年齢は広く、小学生から30歳位まで幅広くあります。 男性が多いといわれますが、当院では女性の方が多いです。 病院で検査しても特に原因が分からず、膀胱機能を落ち着かせる抗コリン剤や尿量を減少 […]
2018年6月20日 / 最終更新日時 : 2022年9月16日 tada-sot お腹の張り お腹の張る人の傾向と原因と対策 当院でも来院される、お腹の張る人 当院比で男性1:女性5です。 この症状を呈する人たちの傾向として男性は高齢者に多く、女性は年齢層関係なく 出現しています。 では、どのような人にお腹の張りが出現して同じ性別年齢なのにお腹 […]
2018年1月22日 / 最終更新日時 : 2022年9月13日 tada-sot むくみ 自分で出来る、足のむくみ、だるさには〇〇を押さえる 足がむくむ方、多いと思います。 むくみ、だるさを解消する為に押さえるのは 膝裏です。 椅子に座った状態で、左右の親指を除いた4指で膝裏を押さえます。 5秒押さえて離すを計10回。そうするとあら不思議。足がポカポカしてきま […]
2017年11月25日 / 最終更新日時 : 2022年9月12日 tada-sot 整体、マッサージ、健康 椎間板ヘルニアによる足の痛み 座って仕事をしていると足の痛み、痺れがあるという症状の方が来院されました。 痛みが出てから近所の整形外科を受診したところ、レントゲンを見る限りおかしい所はないが症状が軽いヘルニアという診断をいただいたそうです。 整形外科 […]
2017年11月20日 / 最終更新日時 : 2022年9月12日 tada-sot ダイエット タバコを吸うと太らない理由 タバコを止めると太るとよくいわれますが、禁煙した人で太る人は確かに多い気がします。なぜなのでしょう? 胃腸の調子が良くなって食が進むからとか口寂しいから間食が多くなるからとか人によって色々理由っぽいものはあるのでしょうけ […]
2017年11月18日 / 最終更新日時 : 2022年9月12日 tada-sot ダイエット 食事の最中、後に汗をかく人がいますが 食事をしている最中、汗をかいている人を時々見かけますが、 冬に食べ物を食べると暖かくなった感じがしたりします。 その理由は、食事の後に代謝が高くなってそれに伴い熱が発生するからなんです。 食事で体内に入った栄養素が消化管 […]
2017年11月16日 / 最終更新日時 : 2022年9月12日 tada-sot 天候と体調 秋に痛むところ 中医学の陰陽五行論では秋に肺、大腸が弱ってきます。 肺が弱ると 手を後ろに回せない 肩がだるい 首の上の方の痛み 副鼻腔炎 全身だるい しゃっくり などの症状が起こってきます。 大腸が弱ると 貧血 痔 便秘、下痢 過敏性 […]