2019年1月21日 / 最終更新日時 : 2022年9月22日 tada-sot 不眠 睡眠不足はアルツハイマーになりやすい 睡眠不足でアルツハイマー?米チーム発表 睡眠不足がアルツハイマー病を引き起こす可能性があるとの研究結果を、米ワシントン大などの研究チームが24日の米科学誌サイエンス電子版に発表した。 物忘れがひどくなるアルツハイマー病は […]
2018年12月7日 / 最終更新日時 : 2022年9月21日 tada-sot 坐骨神経痛 坐骨神経痛を放置すると 「お尻の痛みが出たり出なかったりしていたのですが、最近ずっと痛いです。」 という方が来院されました。 坐骨神経痛は絶対に放置しない方がいいです。 それは、痛みの順序が 痛みしびれ麻痺 という様に症状が変移してきます […]
2018年9月13日 / 最終更新日時 : 2022年9月20日 tada-sot ダイエット 果物でダイエットはできない 当院に来ている人で、ダイエットの為にご飯やパンを食べないで、美容の為のビタミンC摂取の為に果物とヨーグルトを取っている方がいらっしゃいます。 果物は、ビタミンCや繊維質が多いので美容の為には良いのですが、ダイエットという […]
2018年9月1日 / 最終更新日時 : 2022年9月20日 tada-sot ダイエット 女性の下腹がなぜ出やすいのか? 加齢してくるとお腹が出やすい。そのお腹をへこませるのは難しい。 では、なぜ腹部ばかりに脂肪がついてしまうのか? これは、体力と比例してきます。 若い時は、特に運動をしていなくてもお腹は出にくいのですが、加齢してくると特に […]
2018年7月19日 / 最終更新日時 : 2022年9月16日 tada-sot パフォーマンスアップ スポーツや仕事での疲労回復 今回は疲労回復にスポットを当てて書きます。 疲労には大きく分けて肉体的な疲労、精神的な疲労があり、両方の疲労がどの様に掛かっているのかがポイントになってきます。 当院はマッサージ、鍼灸、カイロプラクティック院なので、疲労 […]
2018年6月20日 / 最終更新日時 : 2022年9月16日 tada-sot お腹の張り お腹の張る人の傾向と原因と対策 当院でも来院される、お腹の張る人 当院比で男性1:女性5です。 この症状を呈する人たちの傾向として男性は高齢者に多く、女性は年齢層関係なく 出現しています。 では、どのような人にお腹の張りが出現して同じ性別年齢なのにお腹 […]
2018年2月27日 / 最終更新日時 : 2022年9月14日 tada-sot 整体、マッサージ、健康 カイロプラクティックとマッサージと整体の違い よく訊かれることに「カイロプラクティックと整体とは、どう違うの?」というのがあります。 本当はカイロも整体も、日本国内においては法的には一緒の民間療法と言う分野です。(※アメリカでは違います)現状ではカイロと整体に、明確 […]
2018年1月22日 / 最終更新日時 : 2022年9月13日 tada-sot むくみ 自分で出来る、足のむくみ、だるさには〇〇を押さえる 足がむくむ方、多いと思います。 むくみ、だるさを解消する為に押さえるのは 膝裏です。 椅子に座った状態で、左右の親指を除いた4指で膝裏を押さえます。 5秒押さえて離すを計10回。そうするとあら不思議。足がポカポカしてきま […]
2018年1月15日 / 最終更新日時 : 2022年9月13日 tada-sot 整体、マッサージ、健康 マッサージが30分から書いてある理由 当院も含めて、マッサージが30分〇〇〇〇円という単位になっています。 これには意味があって、個人差はありますが、マッサージの後や次の日に仕事のある人は、30分以上マッサージしてしまうと疲れが出るケースが多くなってしまいま […]