2017年4月28日 / 最終更新日時 : 2022年9月7日 tada-sot 便秘 便秘と食事の仕方の関係 便秘の解消法の一つとして食事の仕方があります。 これは、まず食事をして口で咀嚼する時間が1~60秒 その後60秒で食道を通過し、胃の中では、そのあとの消化に備えて、食物と胃液を混ぜ合わせる。 混ざった食物は十二指腸に送ら […]
2017年4月24日 / 最終更新日時 : 2022年9月7日 tada-sot むちうち むちうち(交通事故の治療) 先日、交通事故でむちうち(頚椎捻挫)で来院して頂いた方がいらっしゃいます。 事故の場合、当院のような鍼灸、マッサージは、保険の適応になるので治療費の本人負担が無く、早く回復するので、今回は、保険会社の方からの紹介でした。 […]
2017年4月21日 / 最終更新日時 : 2022年9月7日 tada-sot 整体、マッサージ、健康 仕事をしていて背中が痛くなった男性 30代男性で1ヶ月前から左の背中の痛みが取れずに来院。 マッサージに通っていたが、そこの先生が辞めた為通りすがりの当院に飛び込んできました。 背中の筋肉は、すごく柔らかかったです。 原因は他に在ると思い、腰に触れてみると […]
2017年4月20日 / 最終更新日時 : 2022年9月7日 tada-sot ダイエット あなたの未来体重 10年後の体 未来体重 http://www.karadakara.com/ad/ch/chk_frm.html 現在の状態を見直すのに良い指標となります。 因みに私の10年後は、3キロ増・・・ 気をつけなければ &nb […]
2017年4月19日 / 最終更新日時 : 2022年9月6日 tada-sot ダイエット ダイエットする時の運動の量と食事 ダイエットで脂肪を燃やすためには、筋肉内にあるグリコーゲンという動くための燃料を燃やし尽くさなければいけません。 そして、グリコーゲンを燃やすのには大量の酸素が必要になります。だから、 「有酸素運動」 をしなければいけま […]
2017年4月18日 / 最終更新日時 : 2022年9月6日 tada-sot ダイエット 整体で痩せる!! 先日、患者さんに「治療で痩せさして!!」っていわれたので、 今回はそのことについて・・・ よく、テレビなんかでやっているのは 「治療後、すぐにお腹がへっこむ。顔が小さくなる」 というような話だと思います。 これは、私の治 […]
2017年4月17日 / 最終更新日時 : 2023年12月23日 tada-sot 整体、マッサージ、健康 偏頭痛の種類と治療 偏頭痛の事で当院に来院された方に質問されたので まずは、偏頭痛の種類として 1.症候性頭痛 2.筋緊張性頭痛 3.血管拡張性頭痛 4.群発性頭痛 大きく分けてこの4種類になります。 1.症候性頭痛 症候性頭痛とは、他の病 […]
2017年4月14日 / 最終更新日時 : 2023年8月2日 tada-sot 整体、マッサージ、健康 膝の痛みと治療 膝の痛みの原因の1つに骨盤の歪みというのがあるということを書きました。 今回は、それに追加して書きたいと思います。 膝は、肩と同じように多くの筋肉で構成されています。 ざっと書きますと、 大腿筋膜張筋 大腿四頭筋 縫工筋 […]
2017年4月12日 / 最終更新日時 : 2022年9月6日 tada-sot 整体、マッサージ、健康 舌での健康診断 舌は体の具合を調べる指標として、有力な情報源です。 中医学では、診断材料として用いられます。 舌は、消化器器官の一番入り口にあって、胃腸の色々な病気の兆候が舌の色や湿り具合などに反映され、色々な情報を伝えてくれます。 最 […]
2017年4月6日 / 最終更新日時 : 2022年9月6日 tada-sot 坐骨神経痛 坐骨神経痛の種類と治療 当院でも、多く来院される症状の坐骨神経痛 その原因と種類と治療について 【坐骨神経痛の種類】 1.根性坐骨神経痛・腰椎性坐骨神経痛(坐骨神経痛の5%) 坐骨神経の付け根が圧迫されて、痛みがおこるタイプの神経痛です。腰椎の […]