【体調管理の決定版】病気じゃないけど調子が悪い人へ
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【体調管理の決定版】「病気じゃないけど調子が悪い」あなたへ
鍼灸・整体が身体を“最強の状態”にする理由
🔵 結論
体調が良いとは 「血流・自律神経・筋骨格」が調和し、ホメオスタシス（恒常性）が正常に働いている状態。
これを整えるために、鍼灸・マッサージ・整体は 血流改善・自律神経調整・筋骨格の安定・神経圧迫の軽減 に大きく貢献します。
🥗 1. 体調が良いとはどんな状態？
患者さん：「先生、熱もないし検査も異常なし。でも、なんかダルいんです！」
私：「それは気合い不足じゃなくて、ホメオスタシス（恒常性）が乱れているサインです！」
💡 ホメオスタシスとは？ 体温を一定に保ち、ストレスに適応し、細胞を修復する「自動調整機能」。 これが正常に働いていると…
- 寝れば治る：睡眠でエネルギーが完全チャージ。
- メンタル安定：自律神経が整い、ストレスホルモンがすぐ排出。
- ポカポカする：血流が隅々まで届き、内臓が元気に動く。
👉 一晩寝れば昨日の疲れがゼロになる。これが本来の健康です。
⚙️ 2. 身体を支える「3つの柱」と治療の役割
柱① 自律神経（アクセルとブレーキ）
- 理想：昼は交感神経でアクセル全開、夜は副交感神経でブレーキ。
- 悪い状態：アクセル踏みっぱなし＝ブラック企業状態。
💉 鍼灸の出番！ ツボ刺激で「幸せホルモン（オキシトシン・エンドルフィン）」が分泌。 脳が「休んでいいんだ」とブレーキを踏み、副交感神経が優位に。
柱② 循環（血流・リンパ）
- 理想：酸素・栄養がAmazonのように即配達。老廃物はゴミ収集車のように即回収。
- 悪い状態：渋滞で栄養届かず、ゴミ（乳酸）が溜まり「コリ・ダルさ」に。
👐 マッサージの出番！ 筋肉をポンプのように動かし、血液・リンパを流す。 マッサージ後にトイレが近くなるのは、老廃物が排出されている証拠。
柱③ 構造（骨格・姿勢）
- 理想：背骨・骨盤が正しい位置で重力を分散。
- 悪い状態：猫背や反り腰で骨組みが歪み、筋肉が24時間緊張。
🦴 整体（カイロ）の出番！ 骨格の歪みをリセットし、神経の通り道を確保。 脳からの命令がスムーズに手足・内臓へ届く。
📊 一目でわかる！治療の効果まとめ
| 悩み | 原因（生理学的エラー） | 多田治療院のアプローチ |
|---|---|---|
| 眠れない・イライラ | 自律神経の暴走（交感神経過多） | 鍼灸で脳をリラックスモードへ |
| ダルい・むくみ | 循環不全（老廃物の蓄積） | マッサージで強制デトックス |
| 肩こり・腰痛 | 構造の歪み（筋肉の過緊張） | 整体で骨格リセット＆負担分散 |
❓ FAQ
Q. 一回行けばずっと体調が良いまま？
A. 魔法ではありません！最初は「マイナスをゼロに戻す治療」を集中的に行い、良くなったら「ゼロをプラスに保つメンテナンス」として月1〜2回が理想。
Q. 痛いのが苦手…
A. ご安心ください！当院では「痛気持ちいい」〜「リラックスできる」刺激量を調整。副交感神経を優位にすることを大切にしています。
🎬 まとめ：私たちは「あなたの自然治癒力」の応援団
私：「結局、あなたを治すのはあなた自身の自然治癒力。 鍼灸・マッサージ・整体は、その力が最大限発揮できる環境を整えるだけ。
- 神経のスイッチを入れ直す（鍼灸）
- ゴミを掃除する（マッサージ）
- 通り道をまっすぐにする（整体）
この3つが揃えば、身体は勝手に元気になろうと動き出します！」
👉 『病気じゃないけど調子が悪い』そんな時こそ、多田治療院へ。 あなたの身体が持つ本来の力を、一緒に呼び覚ましましょう！
📚 参考文献・参照サイト
- 厚生労働省 e-ヘルスネット「自律神経失調症」(2024)
- 全日本鍼灸学会「鍼灸の作用機序」(2023)
- NIH（米国国立衛生研究所）補完代替医療研究 (2024)
- Mayo Clinic「Massage and Acupuncture Benefits」(2024)
- 医歯薬出版『カパンジー機能解剖学』(2022)
- 医学書院『プロメテウス解剖学アトラス』(2023)
多田治療院
住所：東京都中央区新富1-6-1 1F
予約電話：03-3553-8585
営業時間：（月-金）9:00-20:00（木）予約のみで午後休診・（土）17:00まで
日曜日・祝日はお休みです。
最寄り駅：日比谷線 八丁堀駅より徒歩3分。
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京橋駅、宝町からもアクセス可能
※わからない場合はお電話下さい。ご案内させて頂きます。
