2017年4月20日 / 最終更新日時 : 2022年9月7日 tada-sot ダイエット あなたの未来体重 10年後の体 未来体重 http://www.karadakara.com/ad/ch/chk_frm.html 現在の状態を見直すのに良い指標となります。 因みに私の10年後は、3キロ増・・・ 気をつけなければ &nb […]
2017年4月19日 / 最終更新日時 : 2022年9月6日 tada-sot ダイエット ダイエットする時の運動の量と食事 ダイエットで脂肪を燃やすためには、筋肉内にあるグリコーゲンという動くための燃料を燃やし尽くさなければいけません。 そして、グリコーゲンを燃やすのには大量の酸素が必要になります。だから、 「有酸素運動」 をしなければいけま […]
2017年4月18日 / 最終更新日時 : 2022年9月6日 tada-sot ダイエット 整体で痩せる!! 先日、患者さんに「治療で痩せさして!!」っていわれたので、 今回はそのことについて・・・ よく、テレビなんかでやっているのは 「治療後、すぐにお腹がへっこむ。顔が小さくなる」 というような話だと思います。 これは、私の治 […]
2017年4月17日 / 最終更新日時 : 2023年12月23日 tada-sot 整体、マッサージ、健康 偏頭痛の種類と治療 偏頭痛の事で当院に来院された方に質問されたので まずは、偏頭痛の種類として 1.症候性頭痛 2.筋緊張性頭痛 3.血管拡張性頭痛 4.群発性頭痛 大きく分けてこの4種類になります。 1.症候性頭痛 症候性頭痛とは、他の病 […]
2017年4月16日 / 最終更新日時 : 2022年9月6日 tada-sot 整体、マッサージ、健康 関節がポキポキ鳴る 子供の頃、「鳴らすと関節が太くなる」って言われました。 これは、実際はその行為によって太くはならないです。 この音がしたときに何が起こっているのかというと指を引っ張ったりしたときに関節内部の圧力が減って、関節の中の潤滑液 […]
2017年4月15日 / 最終更新日時 : 2022年9月6日 tada-sot 整体、マッサージ、健康 びっくり 来院していただいている葬儀屋さんから聞いたのですが、 最近ご遺体が 「腐りにくい」 そうなんです。 これは、若くして亡くなった(20~30代)方に多いそうなんですがどうやら食品に入っている防腐剤などの影響ではないかと言う […]
2017年4月14日 / 最終更新日時 : 2023年8月2日 tada-sot 整体、マッサージ、健康 膝の痛みと治療 膝の痛みの原因の1つに骨盤の歪みというのがあるということを書きました。 今回は、それに追加して書きたいと思います。 膝は、肩と同じように多くの筋肉で構成されています。 ざっと書きますと、 大腿筋膜張筋 大腿四頭筋 縫工筋 […]
2017年4月13日 / 最終更新日時 : 2022年9月6日 tada-sot 側弯症 側湾症の治療 当院にも側弯症の方は、何人も来院されます。 しかし、いずれも軽度の形体であり、Cobb法で20~50°までの間のケースが多いです。 では、Cobb法の説明をしますと (資料 財団法人東京都予防医学協会) このa角の角度が […]
2017年4月12日 / 最終更新日時 : 2022年9月6日 tada-sot 整体、マッサージ、健康 舌での健康診断 舌は体の具合を調べる指標として、有力な情報源です。 中医学では、診断材料として用いられます。 舌は、消化器器官の一番入り口にあって、胃腸の色々な病気の兆候が舌の色や湿り具合などに反映され、色々な情報を伝えてくれます。 最 […]
2017年4月11日 / 最終更新日時 : 2022年9月6日 tada-sot 整体、マッサージ、健康 円滑な人間関係の為の?人を見た目で判断してみる 人相占いではないけれども、人間は意識するしないに関わらず、 自分の表情に性格や感情など、様々な情報を浮かび上がらせてしまいます。 人の個性というのは、長年付き合った親友や家族でも全ては解らないものです。ましてや仕事の同僚 […]