2020年12月4日 / 最終更新日時 : 2022年9月27日 tada-sot 整体、マッサージ、健康 姿勢が悪い、骨が曲がる(O脚、変形膝など)、のは共通の原因 「姿勢が悪いから、首肩がこる」「O脚なんです」「膝に痛みがあるのは変形しているといわれました」という症状は当院のような業種でよく来院される理由です。 姿勢が悪くなるのは 相手を襲う為ではありません。 O脚になるのは お漏 […]
2024年1月31日 / 最終更新日時 : 2024年1月31日 tada-sot 整体、マッサージ、健康 姿勢と健康。 あなたが知るべきすべて 姿勢とは何ですか? 姿勢とは、座ったり立ったりするときに、背骨がどのように曲がり、筋肉がどのように動くかを指します。 背骨と筋肉がうまく連携して、体が正しい位置になることが大切です。 なぜ姿勢が大切なの? 姿勢が悪いと、 […]
2023年9月29日 / 最終更新日時 : 2023年9月29日 tada-sot 整体、マッサージ、健康 姿勢(猫背)を改善させるために必要な事 猫背(姿勢が悪い)だと長期的に見てデメリットがあります。 肩こり・腰痛 猫背になると、背筋やお腹の筋肉が弱まり、頭や上半身の重みを支える負担が肩や腰に集中します。 そのため、肩こりや腰痛を引き起こしやすくなります。 内臓 […]
2020年11月27日 / 最終更新日時 : 2022年9月27日 tada-sot パフォーマンスアップ 気づくと姿勢が悪くなるのは○○が硬いから 「姿勢が悪いから首肩こりがするのですよね。でも気づくと姿勢が悪くなっているんです」 では、なぜ良い姿勢をキープできないのでしょう。 原因の一つに「お尻と太ももの裏の筋肉が硬いから」というのがあります。 お尻と太ももの裏の […]
2020年8月17日 / 最終更新日時 : 2022年9月27日 tada-sot 整体、マッサージ、健康 肘の位置が肩こりになるかならないかを決める。 デスクワーク、立ち仕事でも関係なく肩のこる人は多いです。 「肩こりは、姿勢が悪いから」といわれますが、それは主たる原因とは限りません。 実は、肘の位置が重要になってきます。 長い時間デスクワークをしていると […]
2019年11月25日 / 最終更新日時 : 2022年9月26日 tada-sot 整体、マッサージ、健康 当院でいう内臓から来る肩こり 当院では、肩こりは筋肉だけの問題ではないと患者さんにいいます。 その理由は、 内臓が疲れてくると姿勢が変わるからです。 沢山食べ過ぎれば、お腹一杯で前かがみになります。胃の場合体の左前側にあり、早食いや量が多すぎると、体 […]
2019年6月22日 / 最終更新日時 : 2023年7月12日 tada-sot O脚と整体 O脚の原因と治療について 悩んでいる人も多いO脚 まず、O脚には大きく分けて2種類あります。 一つは「構造的O脚」というもので、遺伝や生まれつきの骨格が原因でO脚になってしまうものです。 この場合は、整形外科で専門医に診てもらう必要があります。 […]
2018年12月19日 / 最終更新日時 : 2022年9月21日 tada-sot 整体、マッサージ、健康 パソコンをしていて肩こりになる人はどう姿勢が間違っている? 現代社会の仕事の中では無くてはならなくなったパソコン しかし、それと共に肩こりが国民的慢性疾患になってきています。 姿勢が悪いと肩こりになりますが、何故なるのか?というと 悪い姿勢とは この様になってきます。 耳穴と肩の […]
2017年11月2日 / 最終更新日時 : 2022年9月9日 tada-sot 整体、マッサージ、健康 ここ近年多い肩こりの原因と対策 男性(38%)女性(59%)の方が症状のある肩こり 今回は、その原因となっているものを書きたいと思います。 原因となるものを私見として、大きく分類して5つ 1、筋肉問題 2、姿勢問題 3、内臓問題 4、新しい原因 5、精 […]