2026年1月23日 / 最終更新日時 : 2026年1月27日 tada-sot パフォーマンスアップ 最近“体が重い・ぼーっとする”人へ｜神経伝達の低下が起きる仕組みと整える方法 最近「体がうまく動かない」と感じていませんか？ それ、筋肉じゃなくて“脳と神経の通信トラブル”かもしれません 「なんか頭がぼーっとする」「手足が思うように動かない」「寝ても疲れが抜けない」 …正直、こういう不調。年のせい […]
2024年3月19日 / 最終更新日時 : 2024年4月3日 tada-sot パフォーマンスアップ 【現代病】脳疲労の正体と克服法！放置すると大変なことに… 脳疲労は、私たちが日々の生活で経験する一般的な疲労とは異なります。 これは、私たちの脳が過度に働き、休息を必要とする状態を指します1。 脳疲労は、注意力や集中力が低下し、物忘れが増え、ストレスが増え、気が散りやすくなり、 […]
