2024年10月28日 / 最終更新日時 : 2024年10月28日 tada-sot むくみ デスクワークの呪い！むくみ解消の秘策！ 私: 先生、助けてください！最近、足がむくみすぎて、…もうヤダ！ 多田先生: なるほど。心当たりのある方は多いのではないでしょうか？特にデスクワークの方、手を挙げて！ そう、あなたです！長時間座りっぱなしで、運動不足…心 […]
2018年1月22日 / 最終更新日時 : 2022年9月13日 tada-sot むくみ 自分で出来る、足のむくみ、だるさには〇〇を押さえる 足がむくむ方、多いと思います。 むくみ、だるさを解消する為に押さえるのは 膝裏です。 椅子に座った状態で、左右の親指を除いた４指で膝裏を押さえます。 ５秒押さえて離すを計１０回。そうするとあら不思議。足がポカポカしてきま […]
