2025年8月15日 / 最終更新日時 : 2025年8月15日 tada-sot 整体、マッサージ、健康 炎症のピークは2～4日？痛みの時間割と対策を解説！ 痛みについて解説 痛みは、体の「アラーム」。危険やケガを教えてくれる大事なサインです。 ここでは、痛みの種類、炎症が引くまでの目安時間、治る流れ、放置のリスク、そして鍼灸マッサージ・整体がどう役立つかを表でまとめます。 […]
