2026年2月6日 / 最終更新日時 : 2026年2月6日 tada-sot シンスプリント 【シンスプリントの原因】すねの痛みは足首が9割｜痛み軽減・回復・再発予防のガイド 〜シンスプリントの痛みの軽減・回復・打開策・治療〜 すねが痛い？それ、ただの筋肉痛じゃありません 「走ったらすねが痛い」 これ、ランナーあるあるの中でもトップクラスに嫌われている症状です。 私も昔、 「走りすぎただけでし […]
2018年5月21日 / 最終更新日時 : 2022年9月15日 tada-sot シンスプリント シンスプリントの治療 シンスプリントとは、下腿内側にある骨の脛骨下１/３に痛みを発症するのがメジャーな物でシンスプリントのシンはshin boneといって脛骨のことを言います。 近年は 前方シンスプリント、後方シンスプリントの２種類が […]
