猫背改善で肋間神経痛も解消！お家でできる簡単ストレッチと治療法
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肋間神経痛は、姿勢の悪さを指摘しているサイトが多い（当院も）ですが、そもそも姿勢を良くキープできないというのも原因の一つです。
その姿勢をキープできない原因の一つが、胸郭の動きの硬さです。
特に反る事を自然に出来なければ、猫背になります。
そうすると肋間に重みが掛かって狭くなり、筋肉が硬くなって神経を圧迫して症状が出ます。
セルフケアとしては
動かす胸郭ストレッチ
出来る人は、フォームローラーを使った胸郭伸展ストレッチ（効果的）
それでも改善しない人は、
当院などの治療で猫背の原因を作っている筋肉
肩甲骨の間の伸びてしまった菱形筋
縮み過ぎた大胸筋
硬くなってしまった前鋸筋
等を治療する必要があります。
当院では、これらの筋肉を治療することで、肋間神経痛を改善することができます。
肋間神経痛でお困りの方は、ぜひ当院にご相談ください。
多田治療院
住所：東京都中央区新富1-6-1 1F
予約電話：03-3553-8585
営業時間：（月-金）9:00-20:00（木）午後休診・（土）17:00まで
日曜日・祝日はお休みです
最寄り駅：日比谷線 八丁堀駅より徒歩3分。有楽町線 新富町駅より徒歩3分。京橋駅、宝町からもアクセス可能
※わからない場合はお電話下さい。ご案内させて頂きます。
