2024年12月4日 / 最終更新日時 : 2024年12月4日 tada-sot ダイエット 呼吸って奥深い！ヨガ、太極拳が効く納得の理由 患者さん: 先生、最近ヨガとか太極拳にハマってるんですけど、なんか体にも良い気がして…なんでですかね？ 私: なるほどなるほど！ヨガと太極拳ですか！確かに、近年注目されていますよね。 実は、それって「呼吸」 […]
2018年1月19日 / 最終更新日時 : 2022年9月13日 tada-sot パフォーマンスアップ 呼吸をする事がなぜ健康になるといわれるのか？ 呼吸をすると健康になるということが注目されています（以前からですが） 呼吸をしたら 便秘がよくなった 生理痛が楽になった やせた 肌の調子がよくなった 集中力が上がった 肩こりがよくなった 様々な効果を発揮しています。で […]
