2025年3月4日 / 最終更新日時 : 2025年3月4日 tada-sot パフォーマンスアップ 体を回復させる方法：回復力を高めるための秘訣 体の回復力は、年齢とともに低下していくものです。 以前は2、3日休めば治った傷みが、1週間たっても治らない…そんな経験はありませんか？ その原因は、体の回復力の低下、つまり老化にあります。 しかし、回復力を […]
2025年1月10日 / 最終更新日時 : 2025年1月10日 tada-sot パフォーマンスアップ 体の疲れを取る方法：早期回復のための実践的な4つの方法 日常生活で、風邪や怪我、疲れが溜まってだるいと感じることはありませんか？ 多くの人は、食事や飲酒、趣味でリラックスしようとしますが、実際にはそれだけでは不十分なこともあります。 今回は、当院でおすすめする早期回復方法を4 […]
2024年6月15日 / 最終更新日時 : 2024年6月15日 tada-sot パフォーマンスアップ 心地よい眠りの秘密：睡眠の重要性と改善方法 睡眠の大切さについて、わかりやすくお話しします。 まず、睡眠は私たちの体にとってとても重要です。 なぜなら、睡眠は体を休め、元気を取り戻す時間だからです。 特に、脳は一日中たくさんの情報を処理しているので、 […]
2024年4月24日 / 最終更新日時 : 2025年11月17日 tada-sot パフォーマンスアップ 疲労とだるさを解消する：マッサージとカイロプラクティックの秘密 体がだるい、疲れると感じる原因 体がだるい、疲れると感じる原因は、主に以下の5つが考えられます。 睡眠不足：睡眠不足は、疲労感や倦怠感の最も一般的な原因の一つです。十分な睡眠時間を確保できていないと、体が休息できず、エネ […]
2023年8月28日 / 最終更新日時 : 2023年8月28日 tada-sot 整体、マッサージ、健康 脳の疲労とデメリットと当院の治療がなぜ合うのか？ 当院では、脳疲労が痛みや病気のもとになるという事をお伝えしているのですが、 脳疲労があるとどの様な事が起こるのか？ 集中力の低下 脳疲労が進行すると、集中力や注意力が低下し、作業や学習に必要な能力が減少します。 これによ […]
2020年9月9日 / 最終更新日時 : 2022年9月27日 tada-sot 整体、マッサージ、健康 腰痛と腰の筋肉の硬さ 腰痛の時、 この場所をもんだり、叩いたりすると思います。 この腰の部分の筋肉が硬くなって辛いから、もんだり、叩いたりして緩めようとするのですが、 ここの部分の筋肉は この様に付いていて後ろから押したり、叩いたりするだけで […]
2020年7月7日 / 最終更新日時 : 2022年9月27日 tada-sot パフォーマンスアップ プロ選手でも一般人でも同じ体の疲れを取る治療 どこも体に異常が無いのに出てくる体の疲れ これは、プロのスポーツ選手でも一般人でも同じです。現代社会では、よっぽど栄養偏差が無い限りは、人間の疲労の大きな原因は 血の巡りと反応の速さの低下 になります。 体を構成している […]
2019年12月20日 / 最終更新日時 : 2022年9月26日 tada-sot 整体、マッサージ、健康 脳は、体の司令塔 体の痛みで当院のような治療院に皆様来院して下さいます。「腰が痛い」「肩がこる」「腱鞘炎」など様々な症状があります。 これらの症状は、それぞれの腰の筋肉、肩の筋肉、手首の筋肉などの筋肉、腰の骨、首の骨、手首の骨のずれている […]
2019年10月28日 / 最終更新日時 : 2022年9月26日 tada-sot 整体、マッサージ、健康 腰痛と仙腸関節 腰痛が起こると必ず緊張が強くなる部分があります。 それは 仙腸関節のところに & […]
