2024年7月12日 / 最終更新日時 : 2024年7月12日 tada-sot 整体、マッサージ、健康 【腰痛改善】お尻の筋肉を調整して、根本から痛みを撃退！ 座り仕事の腰痛は、一見すると避けられない問題のように思えますが、実は解決策があります。 その答えは、私たちの身体の中にある「殿筋」と「梨状筋」にあります。 &nbs […]
2018年5月25日 / 最終更新日時 : 2022年9月15日 tada-sot 肩こり デスクワークと背中の痛みと肩こり 背中の痛み（凝り）は、首、肩こり、腰痛の次に多く来院される症状です。 では、なぜ背中の痛みが起こるのでしょう？ デスクワークは このような姿勢で行われると思います。 この時に体は 前腕の内旋 肩の内旋をしない […]
