2025年2月17日 / 最終更新日時 : 2025年2月17日 tada-sot 坐骨神経痛 坐骨神経痛の手術が必要な時とは？症状と治療法を徹底解説 坐骨神経痛の手術が必要なケースと実例、結果｜専門家が解説 坐骨神経痛とは？ 腰から足先にかけて「電気が走るような痛み」や「しびれ」が現れる症状です。 腰椎椎間板ヘルニアや脊柱管狭窄症などが主な原因で、神経が圧迫されること […]
2023年8月13日 / 最終更新日時 : 2023年8月13日 tada-sot 整体、マッサージ、健康 なぜ、水を多く飲むことを推奨されるのか？ 健康のために水を多く飲むことが推奨されています。水をたくさん飲む理由を簡単に説明します。 体内の調整 体内で起きるたくさんの反応や代謝（物質の変化）には水が必要です。 正しくな水分摂取で、体内のバランスが取れ、細胞内外で […]
2018年10月31日 / 最終更新日時 : 2022年9月21日 tada-sot 整体、マッサージ、健康 鼻呼吸のメリット 運動していて疲労してくると口呼吸になります。 これは、体中の血液が酸素不足になってしまったものを補う為の行為です。 しかし、運動をしている時以外は、鼻呼吸のメリットが大きいです。 口呼吸より鼻呼吸が良いという理由 鼻毛が […]
