2017年5月19日 / 最終更新日時 : 2022年9月7日 tada-sot 不眠 夜中に目が覚めてしまう人（血圧が低い人、高血圧の薬を飲んでいる人） 夜中に目が覚めてしまう人の原因の１つとして血圧と関係があります。 血圧は、普通に生活している人は、夜に段々下降してきて ＡＭ２～４時に血圧最低値になります。 血圧の低めの人は、これが原因で目覚めてしまう事があります。 血 […]
2017年5月18日 / 最終更新日時 : 2022年9月7日 tada-sot 不妊症 セックスレスは病気を作る？ ここ数年、セックスレスの話を男女問わず当院でもよく聞きます。 ということで、セックスレスによる身体への影響を書こうと思います。 男性機能に対するもっとも直接的な悪影響は、 生殖機能の低下です。 […]
2017年5月16日 / 最終更新日時 : 2022年9月7日 tada-sot ダイエット ダイエットで食事を複数回に分ける効果 よく、『一日の食事量（カロリー）が同じなら三食よりは五食の方がやせる』 というのがありますが、それは何故でしょう？ 食事の回数を５回（それ以上でも、しかし総摂取カロリーは変えず、おのおのの食事量は減らした場合）にすれば、 […]
2017年5月15日 / 最終更新日時 : 2022年9月7日 tada-sot 整体、マッサージ、健康 暑くなると出てくる熱中症 今回は暑くなって出現する症状、熱中症（熱射病）です。 熱中症とは、 暑い場所にいたり、運動などによって体の中でたくさんの熱を作るような条件下にあった人が発症し、体温を維持するための汗を沢山かいたり、逆にかけなかったり、体 […]
2017年5月2日 / 最終更新日時 : 2022年9月7日 tada-sot 整体、マッサージ、健康 貧血解消の為に自分で出来る事 女性は特に貧血の人が多いですが、これは、生理で出血して血が薄まるからではなくて血液中の鉄分が不足する為に起こります。 鉄分は酸素を運搬するヘモグロビンの材料なのでこれが不足すると酸欠状態に陥ってしまいます。 鉄分は、お茶 […]
2017年4月28日 / 最終更新日時 : 2022年9月7日 tada-sot 便秘 便秘と食事の仕方の関係 便秘の解消法の一つとして食事の仕方があります。 これは、まず食事をして口で咀嚼する時間が１～６０秒 その後６０秒で食道を通過し、胃の中では、そのあとの消化に備えて、食物と胃液を混ぜ合わせる。 混ざった食物は十二指腸に送ら […]
2017年4月25日 / 最終更新日時 : 2022年9月7日 tada-sot 整体、マッサージ、健康 当院のゴールデンウィークのお知らせ 当院でのゴールデンウィークは暦通りになります。 お休みは ４/29（土）4/30（日）5/3（水）5/4（木）5/5（金） になります。 5/1（月） 5/2（火） 5/6（土）は通常診療させて頂きますのでよろしくお […]
2017年4月24日 / 最終更新日時 : 2022年9月7日 tada-sot 整体、マッサージ、健康 むちうち（交通事故の治療） 先日、交通事故でむちうち（頚椎捻挫）で来院して頂いた方がいらっしゃいます。 事故の場合、当院のような鍼灸、マッサージは、保険の適応になるので治療費の本人負担が無く、早く回復するので、今回は、保険会社の方からの紹介でした。 […]
2017年4月22日 / 最終更新日時 : 2022年9月7日 tada-sot 整体、マッサージ、健康 車の運転や電車、飛行機などの移動による腰痛解消 運転や電車、飛行機などで長時間座っていると姿勢は この様な形になっていると思います。 この形になると股関節の小転子から腰についている筋肉 […]
2017年4月20日 / 最終更新日時 : 2022年9月7日 tada-sot ダイエット あなたの未来体重 10年後の体 未来体重 http://www.karadakara.com/ad/ch/chk_frm.html 現在の状態を見直すのに良い指標となります。 因みに私の１０年後は、３キロ増・・・ 気をつけなければ &nb […]
