2025年8月6日 / 最終更新日時 : 2025年8月6日 tada-sot 整体、マッサージ、健康 枕を変えても肩こりが治らない理由と対策 肩こりの常識と誤解 従来、肩こりは重力による筋肉の疲労が原因とされます。 ということは、寝れば重力から解放され肩は軽くなるはずです。 にもかかわらず、枕を変えても肩こりが消えないなら根本的に何かが違います。 枕を変えても […]
2025年5月17日 / 最終更新日時 : 2025年5月17日 tada-sot 体を自分で改善させるセルフケア 4つの視点で変わる！あなたの健康革命―構造・生活・精神・環境の総合改善術   […]
2025年3月11日 / 最終更新日時 : 2025年3月11日 tada-sot パフォーマンスアップ 悪玉コレステロールを下げる食事と運動｜今日から始める健康生活 コレステロールとは？その役割と管理方法 コレステロールの基本知識 コレステロールは、細胞の機能に関与し、血管を強化するだけでなく、胆汁酸（食物中の脂肪を吸収しやすくする酸）やホルモンの生成に不可欠な重要な物質です。 しか […]
2024年11月8日 / 最終更新日時 : 2024年11月8日 tada-sot 整体、マッサージ、健康 腰痛改善を遅らせる意外な３つの罠 「あー、腰が痛い！もう歳かな…」なんて、腰に手を当てながら呟く日々を送っていませんか？ 実は、腰痛持ちの人がついやってしまいがちな、翌日の痛みを悪化させる意外な行為があるんです。 今回は、腰痛改善を遅らせてしまう、あなた […]
2024年10月30日 / 最終更新日時 : 2024年10月30日 tada-sot 整体、マッサージ、健康 膝の痛みに隠された意外な犯人！？ 皆さん、こんにちは！今回は「膝の痛み」について、ちょっと変わった視点でお話したいと思います！ 「膝が痛い！」ってなると、大体の人は「膝に何か問題があるんだ！」って思いますよね？ 確かに、膝蓋骨（膝のお皿）や膝関節が原因の […]
2024年10月29日 / 最終更新日時 : 2024年10月29日 tada-sot パフォーマンスアップ 最近、ボーッとする？脳疲労チェックリストで確認しよう 日常で「あれ？私、最近ボーッとしてる…」と感じること、ありませんか？ もしかしたらそれは、脳疲労のサインかもしれません！ 脳疲労って一体何？ 頭がボーッとするのは、脳に十分な血液と酸素が行き届いていない状態 […]
2024年5月31日 / 最終更新日時 : 2024年5月31日 tada-sot パフォーマンスアップ 体のだるさの原因と鍼灸マッサージ・整体で楽になる理由とは？ 「体がだるい」と感じるメカニズムは、主に私たちの神経系と免疫系が関与しています。 疲労 体がだるいと感じる一つの原因は疲労です。 体を動かすためにはエネルギーが必要で、このエネルギーは食物から得られます。 しかし、長時間 […]
2024年4月19日 / 最終更新日時 : 2024年4月19日 tada-sot 整体、マッサージ、健康 手技療法の奥深さ：マッサージ、カイロプラクティック、整体の違いと効果 「マッサージ、カイロプラクティック、整体の違い」について、以下に詳しく解説します。 カイロプラクティックと整体の区別 現在、カイロプラクティックと整体の間には明確な区別が存在しないと言われています。 しかし、カイロプラク […]
2024年3月11日 / 最終更新日時 : 2024年3月11日 tada-sot お知らせ 暮らしを応援！TOKYO元気キャンペーンのお知らせ 当院でも本日（３月１１日）よりpaypay決済を行っていただくと最大１０％のポイントを還元させていただきます。 なおキャンペーンは３月３１日までですが、還元額が予算額に到達する見込みになった場合、早期終了する予定です。 […]
2024年1月11日 / 最終更新日時 : 2024年1月11日 tada-sot パニック症候群 パニック症候群：あなたの体が前かがみになる理由とその影響 パニック症候群とは 真面目に仕事や生活をしている人に多く起こりやすいパニック症候群。 当院で見させていただいている方々は、共通して頭の大きさが大きく、体が前かがみの方が多いです。 これは、以前に寝不足や疲労困憊が取りきれ […]
