2024年9月6日 / 最終更新日時 : 2024年9月6日 tada-sot スポーツ障害 アスリート必見！ 鍼灸マッサージとカイロで、パフォーマンスUP＆ケガ予防 運動する人やアスリートにとって、鍼灸マッサージや整体を利用することは、リカバリーにおいて大きなメリットがあります。 アスリートのリカバリーの種類と重要性 運動する人やアスリートにとって、鍼灸マッサージや整体を利用すること […]
2024年7月19日 / 最終更新日時 : 2024年7月19日 tada-sot パフォーマンスアップ 疲労管理の極意：マッサージと日常生活の工夫 疲労は、日々の生活や仕事、スポーツなどで体験する一般的な現象であり、肉体的な疲労と精神的な疲労の2つの主要な形態があります。 これらの疲労は、私たちのパフォーマンスと生活の質に影響を与える可能性があります。 そのため、疲 […]
2024年3月30日 / 最終更新日時 : 2024年3月30日 tada-sot 体を自分で改善させるセルフケア 専門家が教える！効果的な疲労回復テクニック 体が疲れているとき、どうすればいいか考えたことはありますか？ 食事をとる？お酒を飲む？趣味に没頭する？それぞれの方法があるでしょう。 しかし、ここでは当院が推奨する、体の疲れを取る4つの方法を紹介します。 それらは治療、 […]
2024年2月19日 / 最終更新日時 : 2024年2月19日 tada-sot パフォーマンスアップ 疲労回復の科学。心拍数と鍼灸マッサージ、整体の力 疲労の謎を解き明かそう！ Q: 毎日同じように過ごしているのに、日によって疲れ方が違うのはなぜ？ A: 体は精密機械！ ちょっとした変化で疲れ方が変わるんです。 疲労のメカニズム 体は、まるで精密機械のように、様々な部品 […]
2024年2月10日 / 最終更新日時 : 2024年2月10日 tada-sot パフォーマンスアップ 寝ても疲れが取れないあなたへ。 体のねじれが疲労の大敵 「よく寝ているのに、なぜか疲れが取れない」という経験はありませんか？ それは、枕や布団の問題だけではないかもしれません。 体のねじれが原因かもしれません。 体がねじれると、見た目は真っ直ぐに見えますが、実は体の柔軟性が失 […]
2020年9月11日 / 最終更新日時 : 2022年9月27日 tada-sot 整体、マッサージ、健康 当院の治療で治療の途中で眠くなる、治療後呼吸が楽になるのは、なぜ体に良いのか？ 肩こりでも、腰痛でも声が出にくい、おねしょ、不妊症、首の後ろが詰まる、頭痛症状でも当院の治療の途中で眠くなる、治療後呼吸が楽に吸える様になるというのは、当院ではなぜ体に良いとしているのか？ それは、体の緊張がそれらの症状 […]
