2025年7月18日 / 最終更新日時 : 2025年7月18日 tada-sot 整体、マッサージ、健康 「だるい・眠れない・食欲がない」…それ、夏バテかも？今すぐできるセルフケアと治療法 夏バテの原因と対策｜鍼灸・マッサージの効果 なぜ夏バテが起こる？ 5大原因を解説 夏バテは「だるさ」「食欲不振」「イライラ」などを引き起こします。 主な原因は次の5つです： 夏バテのメカニズムと身体への影響 原因 身体の […]
2025年7月11日 / 最終更新日時 : 2026年1月30日 tada-sot 整体、マッサージ、健康 【夏バテの盲点】疲れの原因は“呼吸”だった！室温と酸素の意外な関係とは？ 夏バテ？それ、もしかして「呼吸」のせいかも？ 夏の暑さが本格的になると、なんだか体がだるい、疲れが取れないと感じることはありませんか？ 実は、その疲労感には「呼吸」が深く関係しているかもしれません。 &nb […]
2024年8月27日 / 最終更新日時 : 2024年8月27日 tada-sot パフォーマンスアップ 【夏バテ撃退】脳の温度が睡眠に与える影響！快適な睡眠で夏を乗り切る 夏の気温上昇と脳の温度 夏になると気温が上がり、脳の温度も上がります。 これが原因で、質の良い睡眠がとれなくなり、夏バテや神経的な疲れを感じることがあります。 気温変化と精神的な問題 ブラウン大学のジョシュ・ウォーツェル […]
