2025年12月8日 / 最終更新日時 : 2026年1月27日 tada-sot パフォーマンスアップ 湿布や痛み止めだけでは改善しない坐骨神経痛。八丁堀で見直す「立ち方・座り方」 【坐骨神経痛】座り方・立ち方・歩き方が改善を妨げているかも？ ——専門家がわかりやすく解説する “姿勢 × 動作 × 坐骨神経痛” の深い関係 🏃 「治療しても痛みが戻る」その理由は？ 治療 […]
2025年9月12日 / 最終更新日時 : 2025年9月12日 tada-sot 整体、マッサージ、健康 背中が硬い・弱いとどうなる？痛み・姿勢・呼吸に影響する6つのサインと対策法 背中の筋肉が硬かったり、不足していたりすると体に何が起こる？ 「最近、背中が板みたいにカチカチ…」 「座ってるだけで腰がギシギシ…」 そんなあなた、もしかして背中の筋肉が“サボってる”か“ガチガチ”になってるかも！ 実 […]
2025年9月9日 / 最終更新日時 : 2025年9月9日 tada-sot 整体、マッサージ、健康 電気が走るような胸部の痛みは肋間神経痛だった！原因から対処まで完全網羅 【肋間神経痛の原因と改善法】電気のような痛みの正体と対処法 🩺 肋間神経痛とは？症状の特徴 肋間神経痛は、肋骨に沿って片側だけに現れる鋭い痛みが特徴です。 痛みの部位は胸部・脇腹・背中に及び、突然「電気が […]
2025年3月24日 / 最終更新日時 : 2025年3月24日 tada-sot 整体、マッサージ、健康 肩こりのタイプ別対策ガイド：自分で治せる肩こりとは 肩こりに悩む方は多いですよね。 特に現代の生活では、デスクワークやストレスなどの影響で肩こりを訴える人が増えています。 肩こりにもさまざまな種類があり、その原因や対策も異なります。 本記事では、肩こりの仕組みや原因、そし […]
2024年6月21日 / 最終更新日時 : 2024年6月21日 tada-sot 整体、マッサージ、健康 知らないと後悔！？猫背が引き起こす恐るべきリスクと改善方法 背中の痛みは、多くの人が経験する一般的な不快感ですが、その原因は多岐にわたります。 特に猫背は、日常生活の中で無意識に発生する姿勢の問題であり、長時間のデスクワークやスマートフォンの使用が原因で起こり得ます。 猫背が背中 […]
2024年1月31日 / 最終更新日時 : 2024年1月31日 tada-sot 整体、マッサージ、健康 姿勢と健康。 あなたが知るべきすべて 姿勢とは何ですか？ 姿勢とは、座ったり立ったりするときに、背骨がどのように曲がり、筋肉がどのように動くかを指します。 背骨と筋肉がうまく連携して、体が正しい位置になることが大切です。 なぜ姿勢が大切なの？ 姿勢が悪いと、 […]
2023年12月14日 / 最終更新日時 : 2023年12月14日 tada-sot 坐骨神経痛 座りっぱなしでも心地よい日常を手に入れる！坐骨神経痛の知識と対策法 座って仕事をしていて お尻の後ろがしびれる症状は多くの方が経験するものであり、病院で診断される場合は坐骨神経痛とされることが多いです。 しかし、しびれる症状が2、3日で消失したり再発したりする場合、必ずしも坐骨神経痛とは […]
