2026年2月2日 / 最終更新日時 : 2026年2月2日 tada-sot 冷え性 【手足が冷える原因は4つ】筋肉・呼吸・自律神経・胃腸を解説｜今日からできる改善法 【手足が冷える原因と打開 […]
2026年1月21日 / 最終更新日時 : 2026年1月27日 tada-sot 整体、マッサージ、健康 目薬で治らないドライアイの正体｜体の疲れが“目の乾き”として出る理由と改善ステップ ドライアイは「目の病気」じゃなくて“体の悲鳴”だった 「最近、目が乾く」「瞬きが増えた」「画面を見るとすぐ疲れる」 こんな悩み、ありませんか？ 私も昔は「目薬さしとけば治るやろ」と思ってました。 でも、調べれば調べるほど […]
2025年10月22日 / 最終更新日時 : 2026年1月27日 tada-sot めまい 「クラッ」とする立ちくらみの正体とは？原因別の解消法と治療ガイド 立ちくらみの原因と対策、解消法、治療 「立ち上がった瞬間、世界がグラッと揺れる…」そんな経験ありませんか？ 電車で立ち上がった瞬間に視界が真っ白になって「え、今異世界転生するの？」って。 これがいわゆる 立ちくらみ（起立 […]
2025年9月16日 / 最終更新日時 : 2025年9月16日 tada-sot 整体、マッサージ、健康 腰痛も肩こりも頭と首から整える理由：脳に酸素を届けるアプローチ 「先生、腰が痛いんです」「私は肩こりがつらいです」「頭痛がずっと取れません」 当院には、毎日のようにこうしたご相談で多くの方が来院されます。 そして皆さんに共通して行う治療があります。それは―― 必ず“頭と […]
2025年9月10日 / 最終更新日時 : 2025年9月10日 tada-sot みぞおちの痛み 胃薬が効かない理由は“呼吸筋”かも？みぞおち痛の意外な正体と対処法 【みぞおちの痛みの原因とストレッチと治療法】 その痛み、横隔膜が泣いてるかも？ 「みぞおちがズキッと痛い…」 「内科で検査したけど異常なし…」 「胃薬もらったけど、効いてる気がしない…」 そんな方、実は横隔膜が疲れてるの […]
2025年8月22日 / 最終更新日時 : 2025年8月22日 tada-sot 整体、マッサージ、健康 むずむず脚症候群（RLS）原因・診断・治療法をわかりやすく解説 むずむず脚症候群（レストレスレッグス症候群：RLS）とは？ むずむず脚症候群（レストレスレッグス症候群、以下RLS）は、脚に感じる不快な感覚と脚を動かしたいという強い衝動が特徴の慢性神経疾患です。 特徴、原因、診断、筋肉 […]
2025年8月18日 / 最終更新日時 : 2025年8月18日 tada-sot 整体、マッサージ、健康 内臓疲労が引き起こす腰痛の真実 腰痛と内臓疲労の関係：肝臓・腎臓・腸が引き起こす腰痛とは 腰痛の原因を「重いものを持ったから」「前かがみになったから」と考えるのは自然です。 しかし、日常的に行う動作が突然腰痛の発端になるわけではありません。 実は、内臓 […]
2025年8月13日 / 最終更新日時 : 2025年8月13日 tada-sot 整体、マッサージ、健康 朝一歩目が痛い？踵痛の原因とセルフケアを徹底解説 踵の痛みの原因と治療・セルフケア 踵の痛みはスポーツ中や長時間歩行後に多く見られます。 なので、正しい原因把握と対策が欠かせません。 1. 踵痛の主な原因 踵にはアキレス腱と足底筋膜が付着しています。 強い衝撃や過度 […]
2025年8月9日 / 最終更新日時 : 2026年1月27日 tada-sot スポーツ障害 親指の痛みはグリップのせい？｜ゴルファー必読のケア＆予防ガイド ゴルフで左手の親指が痛むのは、 グリップとスイングの使い方に原因があります。 正しい握りと体の使い方が痛みを救う。 あなたも今日から意識してみましょう。 グリップが痛みを招く理由 親指をシャフトに押し付けすぎる。 […]
2025年8月6日 / 最終更新日時 : 2025年8月6日 tada-sot 整体、マッサージ、健康 枕を変えても肩こりが治らない理由と対策 肩こりの常識と誤解 従来、肩こりは重力による筋肉の疲労が原因とされます。 ということは、寝れば重力から解放され肩は軽くなるはずです。 にもかかわらず、枕を変えても肩こりが消えないなら根本的に何かが違います。 枕を変えても […]
