2025年5月9日 / 最終更新日時 : 2025年5月9日 tada-sot ふくらはぎの痛み 筋肉の張りの真実：なぜストレッチだけでは足りないのか＆究極の解消法 「ストレッチを毎日しています。」 しかし、それだけでは筋肉の張りが取れない理由と、その解決策 筋肉の張りとは？なぜ起こるのか？ 「筋肉が張る」とは、筋肉が疲労して硬くなったり、緊張したりすることで、違和感や不快感を感じる […]
2024年12月9日 / 最終更新日時 : 2024年12月9日 tada-sot パフォーマンスアップ 放置すると怖い！筋肉の緊張が引き起こす悪影響 筋肉の緊張とケアをしないと体に起こる恐ろしい悪影響 緊張は、体の筋肉が長時間収縮したままの状態です。 疲れやすいだけで、無害に思えるかもしれませんが、放置するとさまざまな有害な症状や 副作用を引き起こす可能性があります。 […]
2024年12月4日 / 最終更新日時 : 2024年12月4日 tada-sot ダイエット 呼吸って奥深い！ヨガ、太極拳が効く納得の理由 患者さん: 先生、最近ヨガとか太極拳にハマってるんですけど、なんか体にも良い気がして…なんでですかね？ 私: なるほどなるほど！ヨガと太極拳ですか！確かに、近年注目されていますよね。 実は、それって「呼吸」 […]
2024年1月17日 / 最終更新日時 : 2024年1月17日 tada-sot 手のしびれ 頭痛から腕の痛みまで: 首肩の凝りがもたらす症状 首肩が凝っている場合は、さまざまな症状が引き起こされている可能性があります。 これらの症状には、首肩が原因とされる可能性があります。 頭痛 腕の痛み 腕や手にしびれ 顔と顎の痛み 副鼻腔痛 肩こりは頭痛を引き起こす 頭痛 […]
