2025年8月13日 / 最終更新日時 : 2025年8月13日 tada-sot 整体、マッサージ、健康 朝一歩目が痛い？踵痛の原因とセルフケアを徹底解説 踵の痛みの原因と治療・セルフケア 踵の痛みはスポーツ中や長時間歩行後に多く見られます。 なので、正しい原因把握と対策が欠かせません。 1. 踵痛の主な原因 踵にはアキレス腱と足底筋膜が付着しています。 強い衝撃や過度 […]
2025年7月29日 / 最終更新日時 : 2025年7月29日 tada-sot 整体、マッサージ、健康 足裏から始まる股関節痛｜外反母趾・扁平足が引き起こす運動連鎖の落とし穴 足底トラブルが股関節痛を招く鍵 ～運動連鎖から見る原因と具体的対策～ 1. はじめに 私：「足底のトラブルから股関節痛が起きると驚きますよね？」 患者さん：「ええ、股関節だけが原因の痛みだと思っていました。」 しかしなが […]
2024年3月9日 / 最終更新日時 : 2024年3月9日 tada-sot 整体、マッサージ、健康 膝痛の原因は足の裏に！？足首ストレッチで痛みを撃退！ 変形性膝関節症と足底筋膜炎の関係 膝の痛みと足の裏の痛み 変形性膝関節症（膝OA）と足底筋膜炎は、どちらも年齢、職業、肥満、不適切な靴などが原因で起こります。 しかし、膝の痛みと足の裏の痛みが関係しているかどうかは、あま […]
2019年12月7日 / 最終更新日時 : 2022年9月26日 tada-sot 症状施術例 足の裏（足底筋膜炎）の痛みで来院された方の治療 「足の裏が痛い」という症状の方が来院されました。 「前日に1時間くらい買い物で歩いたから歩きすぎでしょうか？」と言っていましたが、歩きすぎということではありません。 「靴が悪いの？」と聞かれましたが、男性の方で前日も底の […]
