2017年7月15日 / 最終更新日時 : 2022年9月9日 tada-sot ダイエット 一番太りやすいのは夏！！その対処法 夏は暑いし汗もかきやすいので痩せ易いと思われがちなのですが、実際は冬に比べて１０％も基礎代謝はダウンします。 外気が体温と同じ位上昇する夏は、体温維持の為の熱を作るエネルギーはさほど必要ないのです。 夏の汗は、体温調節の […]
2017年7月13日 / 最終更新日時 : 2022年9月9日 tada-sot 整体、マッサージ、健康 水分摂取の仕方 最近、激暑いですね。 当院に来院される方もこんなに暑い中汗びっしょりでいらっしゃいます。非常にありがたいです。 人間は暑くなると汗をかいて体温を調節します。 汗をかくと 「脱水症状になっちゃう」とか 「熱中症になっちゃう […]
2017年7月11日 / 最終更新日時 : 2025年9月3日 tada-sot パフォーマンスアップ 「毒を吐く」とか「あいつの毒気に当てられた」で具合が悪くなる よく「健全な体に健全な精神が宿る」とか「健全な精神は健康な肉体を育む」とか 武道やスポーツをやっていると一度は耳にしたことがあると思います。 これは、実際に科学的に証明されています。 アメリカの心理学者エルマー・ゲイツと […]
2017年7月8日 / 最終更新日時 : 2025年8月18日 tada-sot 整体、マッサージ、健康 アンチエイジング！！ タイトルほど真面目な記事ではないです。 ご存知の方も多いかと思いますが、この間ネットの記事で見つけたものです。 41歳：バカボンのパパ（天才バカボン） 40歳：さくらひろし（ちびまる子ちゃん） 36歳：野比のび助（ドラえ […]
2017年7月7日 / 最終更新日時 : 2022年9月9日 tada-sot 整体、マッサージ、健康 自転車（自動車）での交通事故 最近、私もそうなんですが自転車通勤の方が増えてきています。それに伴い、自転車の交通事故が当院でも多く来院されます。 よく、外傷（骨折、擦り傷など）が無ければそのまま放置される方が多いのですが、あまり良いとはいえません。 […]
2017年7月5日 / 最終更新日時 : 2022年9月8日 tada-sot 体を自分で改善させるセルフケア 食事で行う梅雨対策 梅雨の時期、湿度が高くて体が重だるいと感じることが多いと思います。 以前にも書きましたが、 湿度が上がると靭帯や椎間板を構成しているコラーゲンが、水分を３８％含むと緩んできて、支持力が弱くなり様々な症状を出してきます。 […]
2017年6月29日 / 最終更新日時 : 2022年9月8日 tada-sot 坐骨神経痛 坐骨神経痛と内臓下垂 坐骨神経痛は、当院でも多く来院されている疾患の一つです。 以前にも書きましたが、坐骨神経痛には大きく分けて３種類あります。 […]
2017年6月27日 / 最終更新日時 : 2026年2月17日 tada-sot 整体、マッサージ、健康 一回の飲み会で色々な種類のお酒を飲む事 飲酒についてかなり多く書いていますが、それだけ肝臓はかなり重要な器官なんです。 出来るだけ負担 […]
