2025年7月25日 / 最終更新日時 : 2025年7月25日 tada-sot 不眠 【保存版】疲れているのに眠れない？早期覚醒の原因とカイロプラクティックで整える快眠習慣 疲れているのに眠れない・早期覚醒の原因とカイロプラクティック治療 疲れているのに眠れない、あるいは夜中や早朝に目が覚める悩みは多くの人に共通します。 しかし、原因と対策を知れば改善への道が見えてきます。 1 […]
2025年6月30日 / 最終更新日時 : 2025年6月30日 tada-sot パフォーマンスアップ 【猛暑に勝つ体づくり】免疫力を底上げする科学的8ステップとは？ 暑さに負けない体作り：免疫力を向上させる方法とは？ 夏の猛暑で免疫力が下がると、感染症が増えます。 そのため今こそ体調管理法を見直しましょう。 1. なぜ夏に免疫力が低下するのか？ 夏は冷房との温度差で自律神経が乱れます […]
2025年6月13日 / 最終更新日時 : 2025年6月13日 tada-sot むくみ むくみ・疲労を撃退！リンパ節の力を引き出す統合療法ガイド リンパ＆血液の流れ改善がもたらす5つのメリット こんにちは。BCG流トップセールスマンの田中です。 今回は「リンパや血液の流れが良くなるメリット」と、 一般的治療・鍼灸・マッサージ、多田治療院の独自施術を解説します。 さ […]
2025年6月4日 / 最終更新日時 : 2025年6月4日 tada-sot 不眠 入眠障害と不眠症の真因を解明！鍼灸・マッサージ・カイロで快眠へのアプローチ 入眠障害と不眠症の原因・対策 1. はじめに 入眠障害とは、寝つきが悪い状態のことを指します。 私：「患者さん、なかなか眠れないとお悩みですよね？」 患者さん：「はい、頭が冴えすぎて夜になっても眠れません。」 そして、解 […]
2025年5月17日 / 最終更新日時 : 2025年5月17日 tada-sot 体を自分で改善させるセルフケア 4つの視点で変わる！あなたの健康革命―構造・生活・精神・環境の総合改善術   […]
2025年5月14日 / 最終更新日時 : 2025年5月14日 tada-sot 体を自分で改善させるセルフケア 7時間睡眠でも疲れが取れない？寝る前の食事があなたの快眠を奪う真実 【睡眠の質と食事】7時間寝ても疲れが取れない理由とは？ 「睡眠時間を確保しているのに、翌朝疲れが残っている…」そんな悩みを抱える人は少なくありません。ある患者さんも「7時間寝ても翌日の疲れが取れない」と相談 […]
2025年4月9日 / 最終更新日時 : 2025年4月9日 tada-sot 不妊症 30代でも大丈夫！自然妊娠の不安を安心に変える方法 「もしかして、私だけ妊娠しにくい…？」そんな風に一人で悩んでいませんか？ え、30歳で20%！？自然妊娠の確率を知りませんか？ 日本生殖医学会のデータによると、健康な女性が1ヶ月で自然に妊娠する確率は、年代 […]
2025年4月1日 / 最終更新日時 : 2025年4月1日 tada-sot スポーツ障害 速攻回復！運動後のマッサージがもたらす効果 マッサージで運動後の疲れは早くとれる？ ～ジャンプ運動後の心拍数回復実験～ 研究の目的 「運動した後にマッサージをすると、疲れが早くとれるのか？」を調べました。 実験のやり方 対象 方法 比較内容 スポーツ科学部の男子学 […]
2025年3月11日 / 最終更新日時 : 2025年3月11日 tada-sot パフォーマンスアップ 悪玉コレステロールを下げる食事と運動｜今日から始める健康生活 コレステロールとは？その役割と管理方法 コレステロールの基本知識 コレステロールは、細胞の機能に関与し、血管を強化するだけでなく、胆汁酸（食物中の脂肪を吸収しやすくする酸）やホルモンの生成に不可欠な重要な物質です。 しか […]
2025年3月10日 / 最終更新日時 : 2025年3月10日 tada-sot お腹の張り 健康を腸から整える：脳とつながるケア方法とは？ はじめに 腸と脳は「腸脳軸」と呼ばれる仕組みで密接につながっています。 この関係を理解することで、健康維持や病気予防に役立つことがわかってきました。 さらに、カイロプラクティックやマッサージが腸の健康をサポートする方法に […]
