2025年10月20日 / 最終更新日時 : 2026年1月27日 tada-sot パフォーマンスアップ 回復が遅い人必見！“治る”を加速させる鍼灸・マッサージ・カイロの秘密 痛みや症状が治るってどういうこと？ 「治る」って、どういう状態？ 「風邪が治った！」「ケガが治った！」って言うけど、体の中では何が起きてるか、考えたことありますか？ 実は、体の中では毎日、ものすごい数の“修 […]
2025年9月10日 / 最終更新日時 : 2025年9月10日 tada-sot みぞおちの痛み 胃薬が効かない理由は“呼吸筋”かも？みぞおち痛の意外な正体と対処法 【みぞおちの痛みの原因とストレッチと治療法】 その痛み、横隔膜が泣いてるかも？ 「みぞおちがズキッと痛い…」 「内科で検査したけど異常なし…」 「胃薬もらったけど、効いてる気がしない…」 そんな方、実は横隔膜が疲れてるの […]
2025年8月18日 / 最終更新日時 : 2025年8月18日 tada-sot 整体、マッサージ、健康 内臓疲労が引き起こす腰痛の真実 腰痛と内臓疲労の関係：肝臓・腎臓・腸が引き起こす腰痛とは 腰痛の原因を「重いものを持ったから」「前かがみになったから」と考えるのは自然です。 しかし、日常的に行う動作が突然腰痛の発端になるわけではありません。 実は、内臓 […]
2025年8月13日 / 最終更新日時 : 2025年8月13日 tada-sot 整体、マッサージ、健康 朝一歩目が痛い？踵痛の原因とセルフケアを徹底解説 踵の痛みの原因と治療・セルフケア 踵の痛みはスポーツ中や長時間歩行後に多く見られます。 なので、正しい原因把握と対策が欠かせません。 1. 踵痛の主な原因 踵にはアキレス腱と足底筋膜が付着しています。 強い衝撃や過度 […]
2025年8月5日 / 最終更新日時 : 2025年8月5日 tada-sot 整体、マッサージ、健康 膝の痛みは太もも裏から治す｜プロが教える“本当の改善ステップ” 膝の内側の痛みの真犯人は半膜様筋 ～多田治療院流・運動連鎖から根本解決へ～ 1. はじめに 「膝の内側の痛み」は高齢者やデスクワークの方に多い症状です。 しかしながら、実は原因は膝ではなく太ももの裏にあります。 そこで、 […]
2025年7月11日 / 最終更新日時 : 2026年1月30日 tada-sot 整体、マッサージ、健康 【夏バテの盲点】疲れの原因は“呼吸”だった！室温と酸素の意外な関係とは？ 夏バテ？それ、もしかして「呼吸」のせいかも？ 夏の暑さが本格的になると、なんだか体がだるい、疲れが取れないと感じることはありませんか？ 実は、その疲労感には「呼吸」が深く関係しているかもしれません。 &nb […]
2025年5月17日 / 最終更新日時 : 2025年5月17日 tada-sot 体を自分で改善させるセルフケア 4つの視点で変わる！あなたの健康革命―構造・生活・精神・環境の総合改善術   […]
2025年5月14日 / 最終更新日時 : 2025年5月14日 tada-sot 体を自分で改善させるセルフケア 7時間睡眠でも疲れが取れない？寝る前の食事があなたの快眠を奪う真実 【睡眠の質と食事】7時間寝ても疲れが取れない理由とは？ 「睡眠時間を確保しているのに、翌朝疲れが残っている…」そんな悩みを抱える人は少なくありません。ある患者さんも「7時間寝ても翌日の疲れが取れない」と相談 […]
2025年3月11日 / 最終更新日時 : 2025年3月11日 tada-sot パフォーマンスアップ 悪玉コレステロールを下げる食事と運動｜今日から始める健康生活 コレステロールとは？その役割と管理方法 コレステロールの基本知識 コレステロールは、細胞の機能に関与し、血管を強化するだけでなく、胆汁酸（食物中の脂肪を吸収しやすくする酸）やホルモンの生成に不可欠な重要な物質です。 しか […]
2025年1月15日 / 最終更新日時 : 2025年1月15日 tada-sot 整体、マッサージ、健康 腰痛の原因は股関節かも？意外な関係性と改善方法を徹底解説 「ぎっくり腰」や「慢性的な腰痛」…、あなたは大丈夫ですか？ 実は、腰痛の原因は腰ではなく股関節にあるかもしれません。 意外な繋がりですが、股関節の動きが悪くなると腰痛を引き起こすことがあります。 この記事で […]
