2025年11月11日 / 最終更新日時 : 2026年1月27日 tada-sot パフォーマンスアップ 寒暖差で疲れる体を変える｜保温・食事・入浴・施術で自律神経をリセットする方法 寒暖差疲労の予防と対策、原因・改善・治療 患者さん：「最近、朝は寒くて日中は汗ばむ位で、なんだか体がだるいんです。これって普通の疲れですか？」 私：「それは、きっと『寒暖差疲労』ですね。体が“気温の行ったり来たり”に疲れ […]
2025年8月27日 / 最終更新日時 : 2025年8月27日 tada-sot 小顔 八丁堀で顔のむくみを撃退｜小顔に効くカイロ施術（多田治療院） 【芸能人も通う理由】小顔と美容に効くカイロプラクティックの秘密 「ただ座ってるだけで美顔になる魔法、あったら教えてほしいでしょ？」 そんな気持ち、よく分かります。 「骨をちょっと動かして美容？」って。 でも […]
2025年8月13日 / 最終更新日時 : 2025年8月13日 tada-sot 整体、マッサージ、健康 朝一歩目が痛い？踵痛の原因とセルフケアを徹底解説 踵の痛みの原因と治療・セルフケア 踵の痛みはスポーツ中や長時間歩行後に多く見られます。 なので、正しい原因把握と対策が欠かせません。 1. 踵痛の主な原因 踵にはアキレス腱と足底筋膜が付着しています。 強い衝撃や過度 […]
2025年8月8日 / 最終更新日時 : 2025年8月8日 tada-sot スポーツ障害 ゴルフで手首が痛い原因と予防ガイド（鍼灸マッサージ対応） ゴルフで手首の痛みは起きやすいです。 まず、原因を知ることが大切です。 次に、正しいケアで回復を促します。 そして、予防で再発を防ぎましょう。 手首の痛みの主な原因 繰り返しのスイングとフォーム まず、使いすぎが最大の原 […]
2025年8月4日 / 最終更新日時 : 2025年8月4日 tada-sot ダイエット 【本気で痩せたいなら】果物ダイエットの落とし穴と賢い活用３ステップ ダイエットで果物だけでは足りない理由 ～「ダイエットと果物」で陥りがちな落とし穴と賢い選び方～ 1. はじめに：果物ダイエットの誤解 私：「〇〇さん、最近は果物で美容と健康を意識されていますね？」 患者さん […]
2025年6月30日 / 最終更新日時 : 2025年6月30日 tada-sot パフォーマンスアップ 【猛暑に勝つ体づくり】免疫力を底上げする科学的8ステップとは？ 暑さに負けない体作り：免疫力を向上させる方法とは？ 夏の猛暑で免疫力が下がると、感染症が増えます。 そのため今こそ体調管理法を見直しましょう。 1. なぜ夏に免疫力が低下するのか？ 夏は冷房との温度差で自律神経が乱れます […]
2025年5月14日 / 最終更新日時 : 2025年5月14日 tada-sot 体を自分で改善させるセルフケア 7時間睡眠でも疲れが取れない？寝る前の食事があなたの快眠を奪う真実 【睡眠の質と食事】7時間寝ても疲れが取れない理由とは？ 「睡眠時間を確保しているのに、翌朝疲れが残っている…」そんな悩みを抱える人は少なくありません。ある患者さんも「7時間寝ても翌日の疲れが取れない」と相談 […]
2025年4月9日 / 最終更新日時 : 2025年4月9日 tada-sot 不妊症 30代でも大丈夫！自然妊娠の不安を安心に変える方法 「もしかして、私だけ妊娠しにくい…？」そんな風に一人で悩んでいませんか？ え、30歳で20%！？自然妊娠の確率を知りませんか？ 日本生殖医学会のデータによると、健康な女性が1ヶ月で自然に妊娠する確率は、年代 […]
2025年2月21日 / 最終更新日時 : 2025年11月27日 tada-sot 坐骨神経痛 治らない坐骨神経痛は貧血が原因？内臓下垂との驚きのつながり はじめに 坐骨神経痛の原因の一つに「内臓下垂」があります。 内臓下垂は、内臓を支える組織が弱くなることで起こりますが、その要因の一つに「貧血」が挙げられます。 貧血によってコラーゲンの力が低下し、内臓を支える組織が弱くな […]
2025年2月14日 / 最終更新日時 : 2025年2月14日 tada-sot スポーツ障害 野球少年の右肩痛の意外な原因は〇〇だった！驚きの真相と改善策 野球少年の右肩痛、その意外な原因とは？ 去年の11月、17歳の野球部ピッチャーが来院。 春の選抜出場を控え、右肩の痛みに悩んでいた。 整形外科では「異常なし」と言われたが、痛みはほとんど変わらず。 そこで、カイロプラクテ […]
