2024年11月5日 / 最終更新日時 : 2024年11月5日 tada-sot 整体、マッサージ、健康 冬目前！腰痛悪化にご注意！自宅でできる簡単エクササイズもご紹介！ 皆さん、こんにちは！すっかり秋めいて、過ごしやすい季節…かと思いきや、 朝晩は「もう冬？！」ってくらい冷え込む日も増えてきましたね🥶 気温差が激しいこの時期、実は腰痛持ちさんにとっては危険信号Ƕ […]
2018年12月14日 / 最終更新日時 : 2022年9月21日 tada-sot 冷え性 寒いと肩こり（寝違い）やぎっくり腰はなぜ起こる？ ここのところ急激に寒くなってきています。 人間は寒くなると体の熱生産したり、逃がさないように力が入ります。 力が入って筋肉が緊張しているところに仕事で長くパソコンの前に座って首肩を動かさないと筋肉の動きが無い為、血液のポ […]
2018年2月10日 / 最終更新日時 : 2022年9月13日 tada-sot 背中の痛み 今の寒い時期にある背中のコリ 今の時期背中のコリで来院される方が多いです。 自分でストレッチしています。とかマッサージに行っています。とかそれぞれに対処されているようです。 では、なぜこの時期に背中のコリが増えてきているのか？ 今冬は、急激に寒くなっ […]
