2025年10月17日 / 最終更新日時 : 2026年1月27日 tada-sot 整体、マッサージ、健康 2日以上続く首痛は要注意：寝違い、筋疲労、内臓トラブルを見分けるチェックリスト 寝違い？それとも「内臓からのSOS」かも — 首が回らない朝の真相 「あー！首が回らない！寝違えたー！」って、朝ベッドでのたうち回る人、これからのシーズン多いです。 普通は「枕のせいかな」と思うけど、いつもの枕で寝てて、 […]
2020年7月3日 / 最終更新日時 : 2022年9月27日 tada-sot 不眠 睡眠時間を取っても眠い、寝付けないは頭と首の筋肉のコリ 睡眠時間やその質は、健康に直結してくるものです。 寝ても寝ても眠い人、寝付けない人、枕が合わないという人、頭痛、ぎっくり腰などは、全て頭と首の筋肉のコリから来ています。 頭の骨は、縫合というものでくっ付いています。 &n […]
2020年1月15日 / 最終更新日時 : 2022年9月26日 tada-sot 肩こり スマホ首で負担の掛かっている筋肉 スマートフォンを通勤でも家でも使われている方で首肩こりの出る症状の事を最近、スマホ首 と言われています。 これは、スマホを見るために下を向くと 30度で首に18kgの負担が掛かるため 頭にくっ付いている筋肉の 肩 […]
2019年4月9日 / 最終更新日時 : 2022年9月24日 tada-sot 首の疲れ 首の疲れと肩こりのセルフケア 当院にも首の疲れは、肩こりとセットでよく来院されます。 特にここ何十年かで仕事の形態も変わってきました。そうです。ほとんどの仕事がパソコンを使うものになってきました。 どうしても、パソコンを使うと一定の姿勢から動く事が無 […]
