野球少年の右肩痛の意外な原因は〇〇だった！驚きの真相と改善策

野球少年の右肩痛、その意外な原因とは？

去年の11月、17歳の野球部ピッチャーが来院。

春の選抜出場を控え、右肩の痛みに悩んでいた。

整形外科では「異常なし」と言われたが、痛みはほとんど変わらず。

そこで、カイロプラクティックでの治療を行いました。

検査で見えた意外な事実

まずは肩の筋肉と回旋筋腱板をチェック。

痛みはないが、大胸筋と広背筋に左右差が。

さらに、カイロプラクティックの検査で胸椎6番と腰椎2番に反応が。

これはすい臓と盲腸の反射です。

食事が肩を痛める？

彼の食事を聞いてびっくり！ご飯を3杯も食べ、たった30分で完食。

早食いすぎ！

線が細いからたくさん食べるべきだと思っていたらしい。

しかし、これが肩痛の原因に。

• 食べ過ぎ：胃が張り、体が前かがみに。投球時に肘を上げにくくなる。
• 早食い：消化しきれない食事が盲腸に負担をかけ、右肩が前方に突っ込む。

治療とリハビリ

治療後、キネシオテーピングを貼り、シャドーピッチングをしてもらう。

痛みは80％軽減。しかし、1週間は投球禁止。

ランニングと背中の筋トレを中心に、食事は左手で箸を使うように指示。

これは、利き手と逆だと器用に使えないので、早食い防止の為です。

3週間後の変化

週1回の治療とメニューをこなした結果、12月には投球再開。

1月後半には120球投げても痛みなし。

春の選抜ではベンチ入りを果たしました。

故障なく頑張ってほしい！

まとめ

• 食べ過ぎと早食いが肩痛の原因に。
• 適切な治療とリハビリで痛みは大幅に改善。
• 食事の改善がパフォーマンス向上の鍵。

野球少年の右肩痛、その意外な原因は食事にあった。

あなたも食事を見直して、パフォーマンスアップを目指そう！

 

 

多田治療院
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