膝が痛い人は、膝の上下の筋肉が硬い

年齢に関係なく、膝が痛い人は多いです。

成長期や更年期でも痛みのある人はいますが、では、膝の痛い人はどの様な姿勢になっているか?

90%の人は痛みをかばってこのように軽く曲げた姿勢になっています。

これは、膝を伸ばすと痛いからこの姿勢になっているのですが、膝を伸ばすと何故痛いのか?

膝の裏にある膝の上下の筋肉が縮んでいるから、伸ばすと更に引っ張られて血が止まって痛みが増すのです。

この状態を放置していくと

膝が変形して真っすぐにならなくなって、変形性膝関節症と診断されてしまうのです。

膝がうまく

真っすぐ伸ばせない人は、膝が変形する前にいらして下さい。

 

 

多田治療院
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