四十肩・五十肩の原因と予防・治療法！放っておくと固着する？
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５２歳男性。正式名称は、肩関節周囲炎、癒着性肩関節包炎などといわれます。
肩関節包滑膜に慢性的炎症が起こり、癒着して滑膜の運動制限を生ずる。というように云われます。
何故、この症状を発症するかは、未だに原因不明です。
しかし今一番有力な説は、
大人になると子供のように鉄棒にぶら下がったり、毎日キャッチボールをしたりしないと思います。
そして、人間の腕はつねに肩からぶらさがった状態で、腕の重さは体重６０キロの人で片方約３キロ。
肩関節は何もしていなくてもこの重さを支えています。
その重さと運動不足が肩の筋肉の血行不良と筋力低下を起こして、肩を上げると痛い、という症状を引き起こしていると思われます。
ですから、「野球選手が四十肩で肩があがらない為、今シーズンからサイドスローになりました」
という報道を聞かないのは、仕事で使っているからです。
勿論使いすぎれば、筋疲労を起こし、切れてしまったりして移植をしなければいけないケースもありますが・・・
この男性に施した治療は、まず、症状が側方挙上痛及び困難というのがメイン症状だったので、
肩の側方挙上に関する筋肉（三角筋、大胸筋、小、大円筋、棘下筋、棘上筋）の筋肉に硬さや筋力低下をチェックしながら、
マッサージし、
これらの筋肉の神経支配は首の４，５，６，７番なので、動きをつける治療をしました。
皆さんもやってみるとわかると思うのですが、姿勢を正した状態で手が耳の横まで来る様にバンザイ（水泳でいう、ストリームライン）
するのと、
猫背になって同じようにするのでは、姿勢が真っ直ぐなった状態の方が、手が良く上がります。
ですから、姿勢を真っ直ぐ維持する為の腰の骨の３番に動きが付くように治療しました。
この男性は、楽になったようで、次回の来院の約束をしてくださいました。
よく四十肩、五十肩は一年位放って置いたら治った。とか聞きますが、
仰向けに寝てバンザイをしてみて下さい。
腕が耳の横に来なければ、それは、老化して固着した状態だと思ってください。
片方の四十肩、五十肩をやった人は、次は反対側の肩を痛める可能性が高いです。
肩の痛みは、直接、生死には関わりません。
しかし、それによって肩が使いにくくなり、姿勢が曲がり、首肩が凝って、
血圧が上がるというようなケースは少なくありません。
治療に行け！とは言いませんが、自分でも良く動かしてケアしてあげて下さい。
自分でケアするのが面倒くさい、痛みが酷くてできないという人は、治療に来てください。
多田治療院
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