2025年10月29日 / 最終更新日時 : 2026年1月27日 tada-sot 整体、マッサージ、健康 五十肩だと思ったら石灰化？肩の激痛・可動域制限の正体と治療 肩の石灰化とは？（石灰沈着性腱板炎） 患者さん：「先生、肩がズキズキして腕が上がらないんです。五十肩ですか？」 私：「うーん、五十肩かもしれないけど、実は“肩の石灰化”が原因のこともあるんですよ。」 石灰沈着性腱炎とは？ […]
2025年9月8日 / 最終更新日時 : 2026年1月31日 tada-sot 整体、マッサージ、健康 四十肩じゃない！上腕三頭筋長頭の疲労が招く肩痛＆即効セルフケア３選 【肩の痛みの原因は二の腕が関与する】 「肩が痛い…四十肩かな？」 そう思って湿布を貼っても治らない。 実はその肩の痛み、上腕三頭筋、特に“長頭”というパーツが黒幕かもしれません。 腕の裏で肩関節に関係なさそうに思えるのに […]
2025年4月25日 / 最終更新日時 : 2025年4月25日 tada-sot 整体、マッサージ、健康 肩の痛みの85%に関与！『回旋腱板』鍼灸×カイロ併用療法の真実 肩の痛みは非常に一般的であり、様々な原因によって引き起こされます。 肩関節は、上腕骨、肩甲骨、鎖骨の3つの骨で構成され、回旋腱板と呼ばれる筋肉と腱の集まりによって安定化され、広範囲な動きが可能となっています。 しかし、こ […]
2024年11月20日 / 最終更新日時 : 2024年11月20日 tada-sot 整体、マッサージ、健康 四十肩、五十肩と力こぶの関係について 1. 肩関節周囲炎（四十肩、五十肩）とは？ 肩関節周囲炎は、肩関節を包む組織（関節包）に炎症が起こり、肩の動きが悪くなったり、痛みが生じる疾病です。 四十肩や五十肩とも呼ばれます。 2. 上腕二頭筋（力こぶ）とは？ 上腕 […]
2024年11月13日 / 最終更新日時 : 2024年11月13日 tada-sot 整体、マッサージ、健康 肩甲骨の羽根を広げて、軽やかに！四十肩・五十肩改善への道 もう諦めないで！四十肩・五十肩との上手な付き合い方 (私)「こんにちは！どうぞ、こちらへ〜。」 (患者さん)「あの…先生、最近肩が痛くて… ズキン、ズキン ってするんです…。 夜も痛くて うー…うー… って唸っちゃって、 […]
2024年8月14日 / 最終更新日時 : 2024年8月14日 tada-sot 整体、マッサージ、健康 五十肩を改善するためのマッサージとエクササイズ：効果的なアプローチ 五十肩の原因は何ですか? 肩関節周囲炎は、肩関節の硬直と痛みを特徴とする複雑な症状です。 症状は、３ヶ月～42ヶ月と長期になるケースがあります。 長期間の不動状態 五十肩は手術、骨折、多くの場合は肩を動かさなくなった時に […]
2024年6月19日 / 最終更新日時 : 2024年6月19日 tada-sot 整体、マッサージ、健康 五十肩を自宅で克服！痛みを和らげるマッサージと運動療法 肩関節周囲炎は肩関節に炎症が起こることで痛みが生じたり、可動域が制限されたりする症状のことです。 肩周囲の皮膚、筋肉、靭帯への血流が減少して肩関節が固まっていきます。 このため、痛みのために肩が動かせなくなると、肩周囲の […]
2024年5月24日 / 最終更新日時 : 2024年5月24日 tada-sot 整体、マッサージ、健康 【四十肩・五十肩の根本原因はコレ！】肩甲骨の動きを改善して根本から治す！ 四十肩、五十肩は 肩を上げた時に、この部分が衝突して（インピンジメント）炎症を起こすことで、肩関節周囲炎という名称で呼ばれ […]
2024年1月15日 / 最終更新日時 : 2024年1月15日 tada-sot 整体、マッサージ、健康 肩の痛みの秘密: なぜそれが起こるのか？ 肩は体の中で最も可動性の高い関節ですが、可動範囲が広いため不安定な関節でもあります。 上腕球は肩関節窩に比べて大きいため、怪我をしやすいです。 肩関節は、軟組織の筋肉、腱、靱帯によっても支えられなければなりませんが、これ […]
2023年12月22日 / 最終更新日時 : 2023年12月22日 tada-sot 整体、マッサージ、健康 肩の痛みに効く４つの筋肉のストレッチ！ 肩関節の不思議な仕組みとは？ 肩の痛みは、肩関節周囲の筋肉や腱の損傷や炎症によって起こります。 肩関節は、人体の中でも唯一、関節間に筋肉（腱板）を有する関節です。 この腱板は、肩甲骨の前面と後面から肩関節包にくっついている４つの筋からできています。 […]
