2025年10月20日 / 最終更新日時 : 2026年1月27日 tada-sot パフォーマンスアップ 回復が遅い人必見！“治る”を加速させる鍼灸・マッサージ・カイロの秘密 痛みや症状が治るってどういうこと？ 「治る」って、どういう状態？ 「風邪が治った！」「ケガが治った！」って言うけど、体の中では何が起きてるか、考えたことありますか？ 実は、体の中では毎日、ものすごい数の“修 […]
2025年8月5日 / 最終更新日時 : 2025年8月5日 tada-sot 整体、マッサージ、健康 膝の痛みは太もも裏から治す｜プロが教える“本当の改善ステップ” 膝の内側の痛みの真犯人は半膜様筋 ～多田治療院流・運動連鎖から根本解決へ～ 1. はじめに 「膝の内側の痛み」は高齢者やデスクワークの方に多い症状です。 しかしながら、実は原因は膝ではなく太ももの裏にあります。 そこで、 […]
2025年7月11日 / 最終更新日時 : 2026年1月30日 tada-sot 整体、マッサージ、健康 【夏バテの盲点】疲れの原因は“呼吸”だった！室温と酸素の意外な関係とは？ 夏バテ？それ、もしかして「呼吸」のせいかも？ 夏の暑さが本格的になると、なんだか体がだるい、疲れが取れないと感じることはありませんか？ 実は、その疲労感には「呼吸」が深く関係しているかもしれません。 &nb […]
2025年5月14日 / 最終更新日時 : 2025年5月14日 tada-sot 体を自分で改善させるセルフケア 7時間睡眠でも疲れが取れない？寝る前の食事があなたの快眠を奪う真実 【睡眠の質と食事】7時間寝ても疲れが取れない理由とは？ 「睡眠時間を確保しているのに、翌朝疲れが残っている…」そんな悩みを抱える人は少なくありません。ある患者さんも「7時間寝ても翌日の疲れが取れない」と相談 […]
2025年3月11日 / 最終更新日時 : 2025年3月11日 tada-sot パフォーマンスアップ 悪玉コレステロールを下げる食事と運動｜今日から始める健康生活 コレステロールとは？その役割と管理方法 コレステロールの基本知識 コレステロールは、細胞の機能に関与し、血管を強化するだけでなく、胆汁酸（食物中の脂肪を吸収しやすくする酸）やホルモンの生成に不可欠な重要な物質です。 しか […]
2025年3月4日 / 最終更新日時 : 2025年3月4日 tada-sot パフォーマンスアップ 体を回復させる方法：回復力を高めるための秘訣 体の回復力は、年齢とともに低下していくものです。 以前は2、3日休めば治った傷みが、1週間たっても治らない…そんな経験はありませんか？ その原因は、体の回復力の低下、つまり老化にあります。 しかし、回復力を […]
2025年2月4日 / 最終更新日時 : 2025年2月4日 tada-sot パフォーマンスアップ ゴルフの膝痛に悩むあなたへ！負担を減らす秘訣とは？ ゴルフは優雅に見えますが、全身を使う複雑な動きを伴います。 特にスイング時の膝への負担は大きく、痛みを引き起こすことがあります。 ゴルフスイングにおける膝への負担 ゴルフスイングは、腕だけでなく全身の筋肉を […]
2025年1月15日 / 最終更新日時 : 2025年1月15日 tada-sot 整体、マッサージ、健康 腰痛の原因は股関節かも？意外な関係性と改善方法を徹底解説 「ぎっくり腰」や「慢性的な腰痛」…、あなたは大丈夫ですか？ 実は、腰痛の原因は腰ではなく股関節にあるかもしれません。 意外な繋がりですが、股関節の動きが悪くなると腰痛を引き起こすことがあります。 この記事で […]
2024年12月17日 / 最終更新日時 : 2024年12月17日 tada-sot パフォーマンスアップ 疲れにくくなる！免疫力を上げるための具体的な方法 「最近、疲れやすい…」「風邪を引きやすくなった…」 そんな悩みをお持ちのあなた！もしかしたら、 免疫力が低下しているのかも しれません😱。 免疫力とは、体内に侵入してきたウイルスや細菌をやっつける […]
2024年8月23日 / 最終更新日時 : 2024年8月23日 tada-sot ダイエット 【警告】夏なのに冷え性？放置すると太る原因に！ 夏にデスクワークをしている人が冷えやすく、体重が増加するのは、筋力と代謝の低下が原因です。 これを防ぐためには、カイロプラクティックやマッサージ、鍼灸の治療を受けることが有効です。 また、自分でできる対策と […]
