2024年12月16日 / 最終更新日時 : 2024年12月16日 tada-sot 整体、マッサージ、健康 肩こりレベルMAX！？放置するとこんなことに…あなたも危険かも？ 「肩こり、放っておくとどうなるの？」 毎日、肩こりってみんなするもんでしょ？と思っているそこのあなた！ 実は、肩や首のこりを放置すると、どんどん悪化していくんです！😥 最初は「肩がちょっと重いかな？」くら […]
2024年11月20日 / 最終更新日時 : 2024年11月20日 tada-sot 整体、マッサージ、健康 四十肩、五十肩と力こぶの関係について 1. 肩関節周囲炎（四十肩、五十肩）とは？ 肩関節周囲炎は、肩関節を包む組織（関節包）に炎症が起こり、肩の動きが悪くなったり、痛みが生じる疾病です。 四十肩や五十肩とも呼ばれます。 2. 上腕二頭筋（力こぶ）とは？ 上腕 […]
2024年1月15日 / 最終更新日時 : 2024年1月15日 tada-sot 整体、マッサージ、健康 肩の痛みの秘密: なぜそれが起こるのか？ 肩は体の中で最も可動性の高い関節ですが、可動範囲が広いため不安定な関節でもあります。 上腕球は肩関節窩に比べて大きいため、怪我をしやすいです。 肩関節は、軟組織の筋肉、腱、靱帯によっても支えられなければなりませんが、これ […]
2023年12月22日 / 最終更新日時 : 2023年12月22日 tada-sot 整体、マッサージ、健康 肩の痛みに効く４つの筋肉のストレッチ！ 肩関節の不思議な仕組みとは？ 肩の痛みは、肩関節周囲の筋肉や腱の損傷や炎症によって起こります。 肩関節は、人体の中でも唯一、関節間に筋肉（腱板）を有する関節です。 この腱板は、肩甲骨の前面と後面から肩関節包にくっついている４つの筋からできています。 […]
2020年5月29日 / 最終更新日時 : 2022年9月27日 tada-sot 整体、マッサージ、健康 肩関節の痛みが治りにくいのは？ 肩こりとは違う痛みの肩関節の痛み この痛みが中々引かないのはなぜか？ 肩の関節は 靭帯で構成されています。 […]
2020年3月18日 / 最終更新日時 : 2022年9月27日 tada-sot 肩こり 肩が痛い人のストレッチ 「肩の中が痛い」 これは、私がなりました。なったのは三回目で痛めた右肩を下にして寝ても上にして寝ても痛みに耐えられず眠りが浅くなります。 […]
2019年9月21日 / 最終更新日時 : 2022年9月26日 tada-sot 肩関節の痛み（四十肩、五十肩） 肩関節の痛み（４０肩、５０肩）の治療方針 肩が痛いという人で この部分が痛いという人が来院されます。 では、この人はどの部分に負担が掛かっているのか？ 肩のこの部分に付いているのは 小円筋 棘下筋 棘上筋 三角筋 小胸筋 広背筋 […]
