睡眠時間を取っても眠い、寝付けないは頭と首の筋肉のコリ

睡眠時間やその質は、健康に直結してくるものです。

寝ても寝ても眠い人、寝付けない人、枕が合わないという人、頭痛、ぎっくり腰などは、全て頭と首の筋肉のコリから来ています。

頭の骨は、縫合というものでくっ付いています。

 

 

 

 

 

 

【川崎医科大学附属川崎病院　参照】

赤ちゃんの時は、頭のてっぺんがペコペコ動いているのが分かるのですが、大体1歳半で閉じるます。

しかし、ちょってでもきついバンダナや帽子、女性できつめに髪の毛を結わえると頭が痛くなったりしますよね？

頭は0.01ｍｍ（オカモトのコンドームの薄さ程）動いています。

ですから、頭の筋肉が硬くなってしまえば、頭痛やリラックス出来ないので寝付けなくなってしまったり、睡眠の質が悪くなっていくら寝ても眠いという状態が起こってしまうのです。

頭の皮膚の厚さは一番厚いところで約2.４mm。その下に皮下脂肪、筋肉（筋膜に包まれている。鶏肉の薄皮のアレです。）になります。

首は、筋肉が後ろだけではなく

 

 

 

 

前にも付いています。

これらの解剖を知ったうえで治療、マッサージしているのは当院です。

酷い睡眠時間を取っても眠い、寝付けないは頭と首の筋肉のコリがある場合は当院にいらっしゃって下さい。

 

多田治療院
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