2025年3月5日 / 最終更新日時 : 2025年3月5日 tada-sot スポーツ障害 スポーツ肘の悩みを解決！ゴルフ肘・テニス肘・野球肘の原因と予防策 はじめに：肘の痛みとスポーツの関係 ゴルフやテニス、野球を楽しむ方々にとって、肘の痛みは避けて通れない問題の一つです。 特に、ゴルフ肘（内側上顆炎）、テニス肘（外側上顆炎）、野球肘は、スポーツをする人だけでなく、日常生活 […]
2025年3月4日 / 最終更新日時 : 2025年3月4日 tada-sot パフォーマンスアップ 体を回復させる方法：回復力を高めるための秘訣 体の回復力は、年齢とともに低下していくものです。 以前は2、3日休めば治った傷みが、1週間たっても治らない…そんな経験はありませんか？ その原因は、体の回復力の低下、つまり老化にあります。 しかし、回復力を […]
2025年3月3日 / 最終更新日時 : 2025年3月3日 tada-sot 整体、マッサージ、健康 股関節の詰まり感をスッキリ解消！自宅でできる簡単ケア 「あれ？なんだか股関節が詰まってる気がする…」 ある朝、目覚めてベッドから起き上がろうとした瞬間、そんな違和感を覚えました。 まるでドアの蝶番が錆びついたように、スムーズに動かない。歩くたびに「ゴリゴリ」という感覚が。 […]
2025年2月21日 / 最終更新日時 : 2025年11月27日 tada-sot 坐骨神経痛 治らない坐骨神経痛は貧血が原因？内臓下垂との驚きのつながり はじめに 坐骨神経痛の原因の一つに「内臓下垂」があります。 内臓下垂は、内臓を支える組織が弱くなることで起こりますが、その要因の一つに「貧血」が挙げられます。 貧血によってコラーゲンの力が低下し、内臓を支える組織が弱くな […]
2025年2月19日 / 最終更新日時 : 2025年2月19日 tada-sot パフォーマンスアップ いくら寝ても眠いあなたへ！ 脳疲労を解消してスッキリ目覚める方法 体の疲れが取れない、いくら寝ても眠いあなたへ こんにちは、皆さん。体の疲れが取れない、いくら寝ても眠いという悩みを抱えている方、結構多いんじゃないでしょうか。 実はこれ、生活の負担（良い睡眠、良い食事、良い運動）だけでな […]
2025年2月14日 / 最終更新日時 : 2025年2月14日 tada-sot スポーツ障害 野球少年の右肩痛の意外な原因は〇〇だった！驚きの真相と改善策 野球少年の右肩痛、その意外な原因とは？ 去年の11月、17歳の野球部ピッチャーが来院。 春の選抜出場を控え、右肩の痛みに悩んでいた。 整形外科では「異常なし」と言われたが、痛みはほとんど変わらず。 そこで、カイロプラクテ […]
2025年2月10日 / 最終更新日時 : 2025年2月10日 tada-sot スポーツ障害 ハムストリングのカチカチの硬さに悩むあなたへ 「あぁ、まただ…」 朝、患者さんがベッドから起き上がろうとした瞬間、太ももの裏にビリッと走る感覚があったそうです。 まるでロープがギュッと引っ張られるような、あの嫌な硬さ。 ハムストリングのカチカチの硬さの正体について書 […]
2025年2月8日 / 最終更新日時 : 2025年2月8日 tada-sot 整体、マッサージ、健康 「頭痛持ち」はもう古い！タイプ別頭痛の真実と解消法 「頭痛い…」その頭痛、本当にただの頭痛ですか？ 「あぁ、また頭が痛い…」 そう思って、私はいつものように鎮痛剤を手に取りました。 でも、ふと疑問が浮かびます。 「この頭痛、本当にただの頭痛なのかな？」 実は、頭痛にも種類 […]
2025年2月7日 / 最終更新日時 : 2025年2月7日 tada-sot パフォーマンスアップ 季節の変わり目、体調不良の犯人はヤツだ！ 季節の変化と体調不良の深〜い関係 「あぁ、またこの季節が来たな…」 そう思わずつぶやいてしまう瞬間、ありませんか？ 冬の寒さに震えながら「夏が恋しい」と思い、夏の暑さにうだりながら「冬がいい」と嘆く。 人間って、なんてわ […]
2025年2月4日 / 最終更新日時 : 2025年2月4日 tada-sot パフォーマンスアップ ゴルフの膝痛に悩むあなたへ！負担を減らす秘訣とは？ ゴルフは優雅に見えますが、全身を使う複雑な動きを伴います。 特にスイング時の膝への負担は大きく、痛みを引き起こすことがあります。 ゴルフスイングにおける膝への負担 ゴルフスイングは、腕だけでなく全身の筋肉を […]
