2023年12月22日 / 最終更新日時 : 2023年12月22日 tada-sot 整体、マッサージ、健康 肩の痛みに効く４つの筋肉のストレッチ！ 肩関節の不思議な仕組みとは？ 肩の痛みは、肩関節周囲の筋肉や腱の損傷や炎症によって起こります。 肩関節は、人体の中でも唯一、関節間に筋肉（腱板）を有する関節です。 この腱板は、肩甲骨の前面と後面から肩関節包にくっついている４つの筋からできています。 […]
2023年11月17日 / 最終更新日時 : 2023年11月17日 tada-sot 整体、マッサージ、健康 若々しい首元を手に入れる！加齢と生活習慣がもたらす首のシワの原因と対策 首のシワは、加齢を感じるという事で気にされる女性が多いですが、 見た目だけの問題ではなく、首のこりとの関係もあります。 首のシワの原因は、大きく分けて2つあります。 1つは、加齢によるたるみです。 首の皮膚は顔の皮膚に比 […]
2023年9月29日 / 最終更新日時 : 2023年9月29日 tada-sot 整体、マッサージ、健康 姿勢（猫背）を改善させるために必要な事 猫背（姿勢が悪い）だと長期的に見てデメリットがあります。 肩こり・腰痛 猫背になると、背筋やお腹の筋肉が弱まり、頭や上半身の重みを支える負担が肩や腰に集中します。 そのため、肩こりや腰痛を引き起こしやすくなります。 内臓 […]
2022年6月29日 / 最終更新日時 : 2023年2月1日 tada-sot 肩こり 身体のコリ、痛みは緊張から作り出される 腰が痛い、肩がこる、首が痛いというのは現代社会の中では 20代～70代の男女の９１％が経験していると言われます。 では、これらの症状なぜ起こるのでしょ […]
2022年3月30日 / 最終更新日時 : 2022年9月10日 tada-sot 坐骨神経痛 お尻からももの裏が痛い女性 始めて来た患者さんで 「右のお尻からももの裏が痛いんです」 という方がいらっしゃいました。年齢は５０代の女性。体形は中肉で触った感じ筋肉がある感じではありませんでし […]
2022年3月16日 / 最終更新日時 : 2022年9月10日 tada-sot 肩関節の痛み（四十肩、五十肩） 四十肩、五十肩でなぜ反対側も四十、五十肩になるのか 四十肩、五十肩、正式名称、肩関節周囲炎は男女関係なく40，50歳代でなる方が多いのでこの名称になります。 こ […]
2022年3月1日 / 最終更新日時 : 2025年12月23日 tada-sot 整体、マッサージ、健康 自分の膝が痛くなった話 去年10月に、友人から「娘が遊んでくれなくなって日曜日暇になったから歩かない？」と提案があった。 「おれはあなたの娘の代わりじゃない」と思いながらも、その友人がプレゼンしてくれたのが &nbs […]
2022年2月9日 / 最終更新日時 : 2022年9月10日 tada-sot 坐骨神経痛 坐骨神経痛は座っていて何故痛くなるのか？ 手術をすることになるかもしれない坐骨神経痛。当院の様な鍼灸マッサージ、整体の治療院にも多くの方が来院されます。坐骨神経痛の主な症状は 「座っているとお尻の筋肉が痛い」 というのがあります。 では、どうして寝ていたり、立っ […]
2020年11月6日 / 最終更新日時 : 2022年9月27日 tada-sot 整体、マッサージ、健康 「重い物を持ち上げてないのに腰が痛い」「座っていて立ち上がったら腰が痛くなった」のは首の位置が問題 「重い物を持ち上げてないのに腰が痛い」「座っていて立ち上がったら腰が痛くなった」 という腰痛の人が多くいらっしゃいます。この人達は何が原因か？ それは、 普段の生活でも首の位置なんです。 どうしても、仕事で集中したり、目 […]
2020年11月4日 / 最終更新日時 : 2022年9月27日 tada-sot 整体、マッサージ、健康 膝が痛くなるのは、股関節の動きが硬いから 「膝が痛い」と言ってお越しになる方の多くの共通点。 股関節の動きが硬い 股関節の動きが硬いと本来なら 正常な動きの範囲で動いていなければならない所が動いていないので 上半身の体重が 股関節の動きの硬い所で前 […]
