2024年11月25日 / 最終更新日時 : 2024年11月25日 tada-sot 整体、マッサージ、健康 肩甲骨はがし？ いえいえ、肩甲骨は動くんです！ （患者さん）: 最近「肩甲骨はがし」ってよく聞くんですけど、先生、あれって痛くないんですか？ （私）: ああ、肩甲骨はがしですね。確かに流行っていますね。 でも、多田治療院では「肩甲骨はがし」という言葉は使っていません。 […]
2024年10月21日 / 最終更新日時 : 2024年10月21日 tada-sot 整体、マッサージ、健康 肩甲骨はがしって何？痛み改善のヒントを紹介！ 「肩甲骨はがし」って言葉を聞いたことありますか？ 肩甲骨周りの筋肉をほぐすことで、肩こりや首の痛みが改善するって話題になったやつです（剥がれるかはさておいて） でも、そもそもなんで首と肩甲骨って関係あるんでしょう？ 子供 […]
2024年6月21日 / 最終更新日時 : 2024年6月21日 tada-sot 整体、マッサージ、健康 知らないと後悔！？猫背が引き起こす恐るべきリスクと改善方法 背中の痛みは、多くの人が経験する一般的な不快感ですが、その原因は多岐にわたります。 特に猫背は、日常生活の中で無意識に発生する姿勢の問題であり、長時間のデスクワークやスマートフォンの使用が原因で起こり得ます。 猫背が背中 […]
2024年3月12日 / 最終更新日時 : 2024年3月12日 tada-sot 整体、マッサージ、健康 猫背改善で肋間神経痛も解消！お家でできる簡単ストレッチと治療法 肋間神経痛は、姿勢の悪さを指摘しているサイトが多い（当院も）ですが、そもそも姿勢を良くキープできないというのも原因の一つです。 その姿勢をキープできない原因の一つが、胸郭の動きの硬さです。 特に反る事を自然に出来なければ […]
2023年9月29日 / 最終更新日時 : 2023年9月29日 tada-sot 整体、マッサージ、健康 姿勢（猫背）を改善させるために必要な事 猫背（姿勢が悪い）だと長期的に見てデメリットがあります。 肩こり・腰痛 猫背になると、背筋やお腹の筋肉が弱まり、頭や上半身の重みを支える負担が肩や腰に集中します。 そのため、肩こりや腰痛を引き起こしやすくなります。 内臓 […]
2020年11月27日 / 最終更新日時 : 2022年9月27日 tada-sot パフォーマンスアップ 気づくと姿勢が悪くなるのは○○が硬いから 「姿勢が悪いから首肩こりがするのですよね。でも気づくと姿勢が悪くなっているんです」 では、なぜ良い姿勢をキープできないのでしょう。 原因の一つに「お尻と太ももの裏の筋肉が硬いから」というのがあります。 お尻と太ももの裏の […]
2020年8月25日 / 最終更新日時 : 2022年9月27日 tada-sot 整体、マッサージ、健康 猫背による肩こりを治すには 肩こりのする人で この様な良い姿勢での肩こりの人はクラッシックバレエ、競技ダンス（ボールルームダンス）をやっている方しか見ません。当院で肩こりで来院される方の１％位です。 肩こりのするの姿勢は この姿勢が大多数です。 そ […]
2019年11月6日 / 最終更新日時 : 2022年9月26日 tada-sot 整体、マッサージ、健康 猫背を治す為に行う生活矯正（自分で気をつけられる事） 猫背で悩んでいる方、多いと思います。 それは猫背により、 肩こり、首の痛み、背中の痛み、腰の痛み、体重が増えていないのに下腹部のたるみ、ボディラインの崩れ などが発症してしまうからです。 では、自分で姿勢を気をつけるには […]
2019年10月24日 / 最終更新日時 : 2022年9月26日 tada-sot 猫背 背中の痛みと猫背 「背中が痛いので猫背を治して欲しい」という女性の方が来院されました。 猫背と背中の痛みはどの様に関係しているのでしょうか？ 猫背は この様な形になっています。 その時の肩甲骨は この様に開いています。 そうすると肩甲骨と […]
2018年10月6日 / 最終更新日時 : 2022年9月21日 tada-sot 猫背 猫背って体がどうなってるの？ 猫背で悩まれている患者さんから「猫背って体の骨や筋肉はどうなっているの？」という質問がありました。 今回は、骨や筋肉がどうなっているか説明したいと思います。 肩が内に入ると（内旋）肩甲骨が開いてしまい猫背になります。 肩 […]
