2023年10月11日 / 最終更新日時 : 2023年10月11日 tada-sot 整体、マッサージ、健康 寒暖差疲労の対策、対処法は？ 結論、対処法として 「朝、起きてすぐに３分、温かいタオルで首を温める」です。 用意するもの 水に濡らしたタオル（できればスポーツタオル） 食品用ラップ これらがあれば電子レンジで簡単に蒸しタオルを作ることができます。 一 […]
2023年9月29日 / 最終更新日時 : 2023年9月29日 tada-sot 整体、マッサージ、健康 姿勢（猫背）を改善させるために必要な事 猫背（姿勢が悪い）だと長期的に見てデメリットがあります。 肩こり・腰痛 猫背になると、背筋やお腹の筋肉が弱まり、頭や上半身の重みを支える負担が肩や腰に集中します。 そのため、肩こりや腰痛を引き起こしやすくなります。 内臓 […]
2022年3月30日 / 最終更新日時 : 2022年9月10日 tada-sot 坐骨神経痛 お尻からももの裏が痛い女性 始めて来た患者さんで 「右のお尻からももの裏が痛いんです」 という方がいらっしゃいました。年齢は５０代の女性。体形は中肉で触った感じ筋肉がある感じではありませんでし […]
2022年3月1日 / 最終更新日時 : 2025年12月23日 tada-sot 整体、マッサージ、健康 自分の膝が痛くなった話 去年10月に、友人から「娘が遊んでくれなくなって日曜日暇になったから歩かない？」と提案があった。 「おれはあなたの娘の代わりじゃない」と思いながらも、その友人がプレゼンしてくれたのが &nbs […]
2022年2月22日 / 最終更新日時 : 2022年9月10日 tada-sot お腹の張り あなたは、なぜお腹が張ってくるのか？ 特に女性に多いお腹の張り この症状のある方は食物繊維、   […]
2022年1月31日 / 最終更新日時 : 2022年9月10日 tada-sot 肩関節の痛み（四十肩、五十肩） 四十肩、五十肩を早く治す為に、絶対治療しなければいけない所 四十肩、五十肩になった事のある人はわかりますが、大きな症状として２つ 肩が痛くて眠れない 肩が挙がらない です。 四十肩、五十肩の正式名称は「肩関節周囲炎」。これは、肩の関節の周りが何らかの原因によって炎症（参照 難病情 […]
2020年12月9日 / 最終更新日時 : 2022年9月27日 tada-sot 坐骨神経痛 お尻が痛い、坐骨神経痛 「お尻からももの裏が痛い」とい方、来院されます。 これは、整形外科で坐骨神経痛と診断されるものです。 では、坐骨神経痛はどこが良くないのか？ 皆さんの症状の出る「お尻」「腿の裏」この部分の筋肉が硬くなると神経や血管を締め […]
2020年11月25日 / 最終更新日時 : 2022年9月27日 tada-sot 便秘 便が出にくいのは股関節が硬いから 当院に便秘の問題で治療に来られる方の多くは「股関節が硬い」です。 これはなぜか？ 腸は 骨盤の中に入っています。 腸を動かすために刺激するには「歩いて腸に刺激を与える」などになるのですが、股関節がしっかり動 […]
2020年11月20日 / 最終更新日時 : 2022年9月27日 tada-sot 天候と体調 雨が降るときの体のだるさの解消 「雨が降る前、降った時に体がだるい」というのをよく聞きます。 この症状には2つの原因があります。 １つ目は、雨が降るときはその場所に低気圧があります。 低気圧は上昇気流が生じて大気中の酸素濃度が薄くなります。その中で生活 […]
2020年11月16日 / 最終更新日時 : 2022年9月27日 tada-sot 体を自分で改善させるセルフケア からだがだるくなる理由 患者さんに「今回は辛いところありましたか？」と聞くと「なんか体がだるくてね」と返ってくることがあります。 では、体がだるくなるとは何でしょう？それは、 体の色々な部分が緊張しっぱなしになっているので「だるくなる」という現 […]
