2025年3月17日 / 最終更新日時 : 2025年3月17日 tada-sot ふくらはぎの痛み ふくらはぎが硬くなる原因と簡単な解消法 「ふくらはぎが硬くて疲れやすい…」なんて感じたことはありませんか？ ふくらはぎの硬さをそのままにしておくと、体全体に悪い影響が出ることも。 そこで今回は、ふくらはぎが硬くなる原因やその解消法を、誰でも簡単に実 […]
2025年3月7日 / 最終更新日時 : 2025年3月7日 tada-sot 整体、マッサージ、健康 腰痛の原因は内臓かも？見逃しがちな内臓由来の腰痛を徹底解説 「あー、腰が痛い…」 そう思ったとき、あなたはまず何を疑いますか？ 「筋肉のコリかな？」「姿勢が悪いから？」「それとも椎間板ヘルニア？」 確かにそれらも腰痛の原因としてよく知られています。でも、ちょっと待ってください！ […]
2025年3月5日 / 最終更新日時 : 2025年3月5日 tada-sot スポーツ障害 スポーツ肘の悩みを解決！ゴルフ肘・テニス肘・野球肘の原因と予防策 はじめに：肘の痛みとスポーツの関係 ゴルフやテニス、野球を楽しむ方々にとって、肘の痛みは避けて通れない問題の一つです。 特に、ゴルフ肘（内側上顆炎）、テニス肘（外側上顆炎）、野球肘は、スポーツをする人だけでなく、日常生活 […]
2025年2月26日 / 最終更新日時 : 2025年2月26日 tada-sot テニス肘、ゴルフ肘、野球肘？肘の痛み デスクワークで肘が痛む原因と対策｜上腕筋肉の酷使を解消する方法 近年、テニス、バドミントン、野球などのスポーツをしていないにも関わらず、 肘の痛みを訴える人が増えています。 その背景には、デスクワークにおける不自然な姿勢や動作が深く関わっている可能性があります。 今回は、デスクワーク […]
2025年2月21日 / 最終更新日時 : 2025年11月27日 tada-sot 坐骨神経痛 治らない坐骨神経痛は貧血が原因？内臓下垂との驚きのつながり はじめに 坐骨神経痛の原因の一つに「内臓下垂」があります。 内臓下垂は、内臓を支える組織が弱くなることで起こりますが、その要因の一つに「貧血」が挙げられます。 貧血によってコラーゲンの力が低下し、内臓を支える組織が弱くな […]
2025年2月14日 / 最終更新日時 : 2025年2月14日 tada-sot スポーツ障害 野球少年の右肩痛の意外な原因は〇〇だった！驚きの真相と改善策 野球少年の右肩痛、その意外な原因とは？ 去年の11月、17歳の野球部ピッチャーが来院。 春の選抜出場を控え、右肩の痛みに悩んでいた。 整形外科では「異常なし」と言われたが、痛みはほとんど変わらず。 そこで、カイロプラクテ […]
2025年2月8日 / 最終更新日時 : 2025年2月8日 tada-sot 整体、マッサージ、健康 「頭痛持ち」はもう古い！タイプ別頭痛の真実と解消法 「頭痛い…」その頭痛、本当にただの頭痛ですか？ 「あぁ、また頭が痛い…」 そう思って、私はいつものように鎮痛剤を手に取りました。 でも、ふと疑問が浮かびます。 「この頭痛、本当にただの頭痛なのかな？」 実は、頭痛にも種類 […]
2024年12月23日 / 最終更新日時 : 2025年11月11日 tada-sot 体を自分で改善させるセルフケア 【簡単】今日からできる！寒暖差疲労対策3選 寒暖差疲労に悩まされている方が増えています。 気温の変化に体がついていけず、自律神経が乱れてしまうことが原因です。 本記事では、寒暖差疲労のメカニズムと、その改善策をまとめました。 寒暖差疲労とは？ 人間は […]
2024年12月3日 / 最終更新日時 : 2024年12月3日 tada-sot お腹の張り 便秘と頭痛、実は深い関係が！意外な原因と解消法を徹底解説 便秘が頭痛を引き起こす意外な理由 便秘によるストレス 便を出そうと力むことで体にかかるストレスが頭痛を引き起こすことがあります。 また、便秘と頭痛には共通の原因があります。 共通の原因 ストレス 不健康な食生活 脱水症状 […]
2024年11月22日 / 最終更新日時 : 2024年11月22日 tada-sot お知らせ 「足が痛い…？土踏まずやかかとの悩みに応える完全ガイド」 患者さん: 「先生、最近、足の裏が痛くて…」 私: 「あら、それはお辛いですね。どこが痛いんですか？」 患者さん:「もう、全体が痛くて…。特に、土踏まずと踵がズキズキするんです」 私: 「なるほど。長時間立っていたり、歩 […]
